Garmin Connect+ z funkcją monitorowania odżywiania

Garmin uzupełnił płatną platformę Connect+ o funkcję monitorowania odżywiania. Pozwala użytkownikom kontrolować bilans kalorii i wpływ diety na kondycję, a także śledzenie spożywanych kalorii, białek, tłuszczów i węglowodanów. Poza tym oferuje wskazówki Active Intelligence wspierające realizację celów żywieniowych.

Dzięki połączeniu danych o odżywianiu z informacjami o zdrowiu i aktywności fizycznej, użytkownicy mogą uzyskać pełniejszy obraz swojego samopoczucia i postępów w treningach.

– Nasza nowa funkcja monitorowania odżywiania jest przeznaczona dla wszystkich użytkowników, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynają budować zdrowe nawyki, chcą utrzymać zdrowy styl życia, czy też dążą do jak najlepszych wyników. Użytkownicy mogą teraz rejestrować spożywane posiłki, zdrowie i kondycję w jednej aplikacji. To prosty posób na osiągnięcie swoich celów żywieniowych – mówi Susan Lyman, wiceprezes Garmin ds. sprzedaży i marketingu konsumenckiego.

Jak działa funkcja monitorowania odżywiania?

Nowa funkcja umożliwia użytkownikom łatwe rejestrowanie posiłków dzięki globalnej bazie danych obejmującej lokalne produkty pakowane oraz dania restauracyjne, z możliwością skanowania kodów kreskowych i rozpoznawania potraw na zdjęciach dzięki sztucznej inteligencji. Użytkownicy mogą też dodawać własne produkty i przepisy, a aplikacja generuje raporty dzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne dotyczące spożycia kalorii i makroskładników. Spersonalizowane cele kaloryczne i makroskładnikowe są oparte na danych użytkownika, takich jak wiek, wzrost, waga, płeć i poziom aktywności, z możliwością manualnej modyfikacji, np. w celu zwiększenia podaży białka.

Przy konfiguracji funkcji „Odżywianie” można wybrać jeden z trzech celów: utrzymanie wagi, zrzucenie kilogramów lub przybranie na wadze. Na tym etapie można zaznaczyć również opcję „brak celu”. Na kolejnych ekranach użytkownik może zapoznać się z zaleceniami, a po potwierdzeniu planu już można rejestrować posiłki. W bazie Garmina faktycznie są produkty dostępne w polskich sklepach takie jak np. serek wiejski.

Wskazówki Active Intelligence zawierają podpowiedzi, jak zmiany w diecie wpływają na zdrowie i trening oraz sugestie zmian w nawykach. Przykładem jest wpływ późnego spożywania posiłków na jakość snu i regeneracji. Dodatkowo użytkownicy mogą dodać widżet monitorowania odżywiania do panelu wydajności, aby obserwować wpływ spożywanych kalorii i makroskładników na wyniki sportowe.

Funkcja jest dostępna również na kompatybilnych smartwatchach Garmin, gdzie można gwałtownie sprawdzić spożyte makroskładniki i rejestrować ulubione produkty. W wybranych modelach dodawanie informacji o posiłkach może odbywać się głosowo, co znacznie ułatwia korzystanie z narzędzia w ciągu dnia.

Ile kosztuje Garmin Connect+?

Monitorowanie odżywiania jest częścią planu Garmin Connect+, który oferuje również szereg funkcji premium, takich jak szczegółowe wskazówki treningowe oparte na sztucznej inteligencji, panel wydajności, mapy 3D, podsumowania roczne i Garmin Trails.

Nowi użytkownicy mogą wypróbować Garmin Connect+ bezpłatnie przez 30 dni, a przez ograniczony czas firma oferuje 14-dniowy darmowy okres próbny także dla osób, które wcześniej korzystały z aplikacji. Po okresie testowym użytkownicy mogą wykupić plan roczny za 89,99 euro albo miesięczny za 8,99 euro.

Źródło: Garmin, red