Ile oddechów bierzesz w ciągu minuty? To ma znaczący wpływ na jakość twojego życia

1 tydzień temu

Zdjęcie: Ile oddechów bierzesz w ciągu minuty? To ma znaczący wpływ na jakość twojego życia

Oddychanie jest dla nas tak naturalne, iż zwykle nie zwracamy na nie uwagi. — To duży błąd. Oddychanie odgrywa kluczową rolę w naszym życiu i łączy ciało i umysł w wyjątkowy sposób — mówi Dirk Schauenberg, były sportowiec a w tej chwili trener. Pokazuje, jak na różne obszary naszego życia wpływa sposób, w jaki oddychamy i wskazuje ogromne pole do poprawy jakości życia ]]>

Idź do oryginalnego materiału