Jak przygotować się do dynamicznej gry na lodzie?

Gra w hokeja wymaga dobrego przygotowania. Jest dość agresywna i wyróżnia się wysokim poziomem rywalizacji. Jednocześnie jest niezwykle satysfakcjonująca! Aby czuć się pewnie, ale i bezpiecznie na lodzie, musisz zadbać o siłę fizyczną, technikę oraz kondycję. Sprawdź nasze wskazówki, które Ci w tym pomogą!