Pięć kluczowych wskazówek dla kobiet przygotowujących się do maratonu

2 godzin temu

Zdjęcie: Maraton kobiet w Birmingham

Miesiące przygotowań organizmu do pokonania dystansu ok. 42 km zawsze są wymagające, ale istnieje kilka kluczowych aspektów, które mają znaczący wpływ na rezultat treningów. O tym powinny pamiętać biegające kobiety.

Idź do oryginalnego materiału