Szykujesz formę na wakacje? Chrapanie to utrudnia. Mamy na to sposób!

Zdjęcie: Krzysztof Reinhard, współwłaściciel Wellclinic, Mistrz Polski, finalista Mistrzostw Europy w kulturystyce, trener personalny klasy Master mówi o zmianach na wakacje.


— Często motywatorem do zadbania o siebie przed latem jest potrzeba, żeby wyglądać lepiej, bo zbliża się sezon, w którym pokazujemy więcej odkrytego ciała. I chociaż łatwo wpaść w pułapkę szybkich efektów, ja wolę zapytać inaczej: jak się czujesz, kiedy patrzysz na siebie w lustrze? Czy to, co widzisz, jest zgodne z tym, czego naprawdę potrzebujesz? — mówi w rozmowie z "Faktem" Krzysztof Reinhard, współwłaściciel Wellclinic, Mistrz Polski, finalista Mistrzostw Europy w kulturystyce, trener personalny klasy Master. A żeby poczuć się na wakacje dobrze, czasem potrzeba czegoś, o czym w ogóle nie myśleliśmy. To może być... pozbycie się chrapania, co pozwoli nam dobrze wypocząć podczas urlopu.