2 tygodni temu
Charles Barkley jest legendą NBA, ale dla fanów koszykówki z college’u odgrywa w sercach szczególną rolę.
Barkley to niefiltrowany, hałaśliwy głos turnieju NCAA. Niezależnie od tego, czy w żartach wymawia nazwy szkół średnich, stara się poruszać po nawiasie na ekranie dotykowym, czy też oferuje zaskakująco przejmujący wgląd w presję wywieraną na młodych sportowców, stanowi doskonały komediowy kontrapunkt dla intensywności Wielkiego Tańca, o którą stawka jest wysoka. Każdej wiosny przez trzy tygodnie Barkley znajduje się w centrum uniwersyteckiego świata koszykówki.
Jednak fani mogą zauważyć, iż tym razem wygląda nieco inaczej. Znany ze swojej świetnej kariery zawodnik NBA Hall of Famer znacząco schudł w ciągu ostatnich kilku lat.
Oto, jak Barkley dokonał swojej transformacji i jaki jest jego stan zdrowia dzisiaj.
Siedziba SN MARCH MADNESS: drabinka NCAA na żywo | Program telewizyjny | Plik PDF do wydrukowania
Utrata masy ciała Charlesa Barkleya
Utrata masy ciała Barkleya była jedną z najbardziej widocznych przemian fizycznych w mediach sportowych w ciągu ostatnich kilku lat. W swoim najcięższym okresie po przejściu na emeryturę Barkley ważył około 352 funtów. Od turnieju NCAA w 2026 r. stracił ponad 100 funtów, co przywróciło go do wagi NBA.
Barkley bardzo szczerze opowiadał o swojej podróży, przypisując swój sukces połączeniu pomocy medycznej i pobudki do stylu życia.
Barkley zaczął stosować Mounjaro (tyrzepatid), agonistę receptorów GLP-1 i GIP. Publicznie przyznał, iż lek pomógł mu „zresetować” swój związek z jedzeniem, zauważając, iż znacznie ograniczył jego apetyt i pozwolił mu po raz pierwszy od dziesięcioleci kontrolować swoje porcje.
Barkley często żartuje, iż lekarz bez ogródek sprawdził go w rzeczywistości, mówiąc wcześniej: „Widziałem wielu grubych młodych ludzi, ale nie widziałem wielu grubych starszych ludzi”. Stanowiło to główną motywację do dbania o zdrowie swojej córki i wnuków.
Chociaż katalizatorem były leki, Barkley wprowadził bardziej konsekwentny ruch – głównie poprzez grę w golfa i lekkie ćwiczenia na siłowni – aby zapewnić utrzymanie masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.
NAGRODY SN: Zespół ogólnoamerykański | Gracz Roku | Trener Roku
Ile schudł Charles Barkley?
W ciągu ostatnich kilku lat Barkley schudł łącznie 85 funtów, co oznacza transformację, która doprowadziła go z maksymalnej wagi po przejściu na emeryturę wynoszącej 352 funtów do około 267 funtów na początku 2026 roku.
Choć początkowo trafił na pierwsze strony gazet w 2023 r., kiedy zrzucił pierwsze 62 funty w zaledwie sześć miesięcy, przez cały czas pracował nad osiągnięciem celu, jakim jest osiągnięcie 250 funtów – swojej oficjalnej wagi zawodnika NBA.
WSPORNIKI SN EXPERT: DeCourcy (Arizona) | Bender (Michigan) | Iyer (Arizona) | wesoły (kobiety z UCLA)
Charles Barkley przed i po
Na początku lat dwudziestych Barkley osiągnął prawie najwyższą wagę w swojej historii.
Przejdźmy gwałtownie do roku 2026, a Barkley wygląda w znacznie lepszej formie i aktywnie wspiera swoje GLP-1.
Co to jest GLP-1?
GLP-1 oznacza glukagonopodobny peptyd-1, hormon naturalnie wytwarzany w jelicie cienkim. Leki te – w tym dobrze znane marki, takie jak Ozempic, Wegovy i Zepbound – działają poprzez naśladowanie tego hormonu, aby pomóc regulować metaboliczny „termostat” organizmu.
Według naukowców z Harvard Health leki GLP-1 działają poprzez działanie na trzy główne układy: trzustkę, mózg i przewód pokarmowy. Kiedy jesz, leki te pobudzają trzustkę do uwalniania insuliny, która odgrywa kluczową rolę w przenoszeniu glukozy z krwioobiegu do komórek w celu uzyskania energii. Jednocześnie oddziałują z ośrodkami nagrody w mózgu, naśladując naturalne hormony sygnalizujące uczucie sytości. Proces ten pomaga wyciszyć „hałas jedzenia” – uporczywe i często natrętne myśli o jedzeniu – ułatwiając kontrolowanie apetytu bez polegania wyłącznie na sile woli.
Leki również fizycznie spowalniają tempo, w jakim pokarm opuszcza żołądek, proces znany jako opróżnianie żołądka. Zatrzymując pokarm w układzie pokarmowym przez dłuższy czas, powodują trwałe uczucie fizycznej pełni. To wielowarstwowe podejście pozwala ludziom w naturalny sposób zmniejszyć spożycie kalorii, jednocześnie unikając ciągłego poczucia niedostatku, które zwykle towarzyszy tradycyjnej diecie.
