Lekkoatletyka
Krzysztof Różnicki: Nie można zapominać, dlaczego ...
1 rok temu
Krzysztof Różnicki jest określany jednym z największych talentów w biegu na 800 metrów ostatnich lat. Jest rekordzistą Polski juniorów (U20) w biegu na 800 m na stadionie (1:44,51 podczas Memoriału Kusocińskiego 20 czerwca 2021 w Chorzowie) i w hali....
Sofia Ennaoui o nowym treningu, wyzwaniach i sile ...
1 rok temu
Sofia Ennaoui, a adekwatnie Zosia, bo tak przyjęło się mówić na tę wspaniałą biegaczkę na 1500m to multi medalistka mistrzostw Europy. Każdy pasjonat lekkiej atletyki zna doskonale to nazwisko i kojarzy je z wielkimi emocjami, które przeżywał w trakc...
Zapomnij o niewygodnych butach biegowych! Salomon ...
1 rok temu
Salomon rozpoczyna wiosenny sezon biegowy mocnym wsparciem biegaczy, zarówno w terenie, jak i na asfalcie. Nowa kolekcja obuwia, odzieży i akcesoriów, inspirowana ziemią i żywą kolorystyką, na pierwszym miejscu stawia komfort! Salomon wkracza w nowy ...
Głowa była kluczem do sukcesu – Anna Wielgosz o zł...
1 rok temu
Zwycięstwo Anny Wielgosz w biegu na 800 metrów podczas Halowych Mistrzostw Europy w Apeldoorn to ogromny sukces dla Polski. Po 45 latach czekania ponownie mamy złoty medal w tej prestiżowej konkurencji. Spotkaliśmy się z Anią dzień po jej triumfie......
Zrobiłem to po profesorsku – Jakub Szymański o zło...
1 rok temu
Po udanych Halowych Mistrzostwach Europy w Apeldoorn, gdzie sięgnął po złoto w biegu na 60 metrów przez płotki, Jakub Szymański przyleciał do Polski, by podzielić się swoimi wrażeniami. W rozmowie z Bartłomiejem Falkowskim opowiada o kluczowych momen...
Polska z 4 medalami. Relacja i wyniki 4. dnia HME ...
1 rok temu
Polska z 4 medalami kończy 38. Halowe Mistrzostwa Europy rozgrywane w holenderskim Apeldoorn. Ostatniego dnia rywalizacji złoto wywalczyła Anna Wielgosz na 800 m i po złotym medalu Jakub Szymańskiego, srebrnym Maksymiliana Szweda i brązowym Pii Skrzy...
Maks Szwed ze srebrnym medalem! Relacja i wyniki z...
1 rok temu
Srebrny medal wywalczył Maksymilian Szwed trzeciego dnia halowych mistrzostw Europy rozgrywanych w holenderskim Apeldoorn. Do finału na dystansie 800 m awansowała w pięknym stylu Anna Wielgosz, a nie udało się to naszym pozostałym 800-metrowcom. Piąt...
Polacy wywalczyli medale! wypowiedzi zawodników po...
1 rok temu
Halowe Mistrzostwa Europy w Apeldoorn dostarczają polskim lekkoatletom wielu emocji. Po kolejnym dniu zmagań zawodnicy podzielili się swoimi wrażeniami – od euforii z medali po refleksję nad dalszym rozwojem. Oto, co powiedzieli po swoich startach. J...
Dominika Stelmach wystartuje w biegu 24-godzinnym ...
1 rok temu
8 marca o 11:00 (o 3:00 w nocy czasu polskiego) Dominika Stelmach stanie na starcie biegu 24-godzinnego Jingu Gaien 24 Hour Challenge. Głównym celem udziału w tych zawodach jest wywalczenie kwalifikacji na Mistrzostwa Świata w biegu 24-godzinnym, któ...
Dwa medale w welodromie! Relacja z 2. dnia HME w A...
1 rok temu
Tegoroczne mistrzostwa Europy realizowane są w nominalnym welodromie, a ponad lekkoatletyczną bieżnią widać w transmisji telewizyjnej deski, służące na co dzień kolarzom torowym. Pierwsze medale dla Polaków przypadły jednak reprezentantom sprintów ro...
Udany dzień Polaków. Relacja z sesji porannej 2. d...
1 rok temu
W sesji porannej drugiego dnia halowych mistrzostw Europy w Apeldoorn awans do półfinałów na 800 m zapewniły sobie Anna Wielgosz i Angelika Sarna, a sztuka ta nie powiodła się debiutującej na tym dystansie Aleksandrze Formelli. Do kolejnej rundy dost...
Przygotowanie do biegów górskich okiem trenera And...
1 rok temu
Wiosenne starty w biegach górskich zbliżają się wielkimi krokami, ale pozostało trochę czasu w to, żeby wprowadzić niewielkie zmiany lub czymś się zainspirować. Dlatego Jakub Wolski – organizator Pieniny Ultra-Trail® – porozmawiał z trenerem Andrzeje...
Weronika Lizakowska w finale! – relacja z 1. dnia ...
1 rok temu
Pewny awans Weroniki Lizakowskiej do finału na 1500 m to jedno z najbardziej cieszących nas wydarzeń 1. dnia halowych mistrzostw Europy w Apeldoorn. Do półfinałów w biegu na 60 m ppł. awansowali z najlepszymi czasami eliminacji Pia Skrzyszowska i...
Jakob Ingebrigtsenem: chcę zdominować biegi średni...
1 rok temu
Na łamach brytyjskiego The Telegraph ukazał się ekskluzywny wywiad, który Jeremy Wilson przeprowadził z Jakobem Ingebrigtsenem. Norweg, który już dziś rozpoczyna walkę o kolejny dublet medali na HME w Apeldoorn (trzykrotnie zdobywał medale na 1500 m ...
Zaczynamy 38. Halowe Mistrzostwa Europy w Apeldoor...
1 rok temu
29-osobowa reprezentacja Polski wystartuje w halowych mistrzostwach Europy w Apeldoorn, które odbędą się w terminie 6–9 marca 2025. Już pierwszego dnia na starcie zobaczymy ośmioro reprezentantów Polski, choć wszyscy oni pobiegną w eliminacjach. W se...
Nowa nazwa, ważne przesłanie – 116 123. Półmaraton...
1 rok temu
Półmaraton Warszawski zyskuje nową tożsamość, niosąc przy tym ważne przesłanie. Tegoroczna edycja biegu, która zgodnie z tradycją powinna nosić numer 19., przyjmuje wyjątkową nazwę, która ma zwrócić uwagę na jeden z najistotniejszych problemów współc...
Z Crohnem, artretyzmem i kontuzjami – jak nie zatr...
1 rok temu
Nazywam się Max Popławski i jestem sportowcem, który się nie poddał. Zawsze kochałem sport. To się nigdy nie zmieniło – sport może nie pokochał mnie tak bardzo, jak ja pokochałem jego, ale tak to już jest. Mam teraz 29...
Biegaj long run jak zawodowiec – Yeman Crippa
1 rok temu
Nie nieco ponad dwa miesiące przed TCS London Marathon Włoch Yeman Crippa wykonał trening, który zatytułował „London is calling”. Zawodnik wykonał 32 km średnim tempem 3:08 min/km. Końcówka treningu była mocniejsza. Wszystko to sześć dni po półmarato...
Złamanie zmęczeniowe u biegaczy – jak rozpoznać i ...
1 rok temu
Złamanie zmęczeniowe to uraz powstający w wyniku sumowania mikrourazów, które nie mają odpowiednich warunków do pełnej regeneracji. W jednym z największych jak dotąd badań oceniono 320 sportowców ze złamaniami zmęczeniowymi. Zauważono, iż 4% tych zła...
Plan treningowy do biegów górskich dla stylu Class...
1 rok temu
Poniższy plan treningowy skierowany jest do osób, które miały już w przeszłości styczność z biegami górskimi i trenują regularnie 3-4 razy w tygodniu. Należy pamiętać, iż każdy bieg górski na podobnym dystansie jest inny (różnica terenu czy sumy prze...
Energa Gdańsk Maraton – trenuj z radością
1 rok temu
Energa Gdańsk Maraton zbliża się wielkimi krokami. Listy startowe się wypełniają, biegacze znają już spektakularną trasę biegu. Jednak maraton to bieg, który nie obędzie się bez dobrego przygotowania. Aby w zdrowiu, euforii i z dobrym wynikiem ukończ...
Wizz Air Sponsorem Tytularnym Nocnego Półmaratonu ...
1 rok temu
Wizz Air i Półmaraton Praski z dumą informują o podjęciu współpracy tytularnej nad stołecznym biegiem nocnym. Nowy sponsor tytularny to także nowa nazwa Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon. To partnerstwo podkreśla nieustanne zaangażowanie lin...
Tatra SkyMarathon w cyklu Merrell Skyrunner World ...
1 rok temu
Tegoroczna trasa głównego dystansu rozgrywanego podczas Tatra SkyMarathon będzie należała do prestiżowego, międzynarodowego cyklu Merrell Skyrunner World Series®. Sprawdźmy, na czym polega skyrunning, jakie biegi wchodzą w skład serii i jakie są zasa...
Dobrze znana trasa 17. PKO Poznań Półmaratonu
1 rok temu
Tradycyjnie bieg zacznie się na ulicy Grunwaldzkiej przy Międzynarodowych Targach Poznańskich. Półmaratończycy finiszować będą na placu św. Marka. 17. PKO Poznań Półmaraton ma lubianą, sprawdzoną i szybką trasę. Dowiedz się jak wykorzystać ja do bici...
Rekordowy 19. Półmaraton Warszawski: Ostatnie dni ...
1 rok temu
19. Półmaraton Warszawski już teraz zapisuje się na kartach historii – liczba zapisanych uczestników przekroczyła ubiegłoroczny rekord – 13 500 biegaczy. 30 marca Warszawa stanie się areną największego półmaratonu w historii Polski, a zainteresowanie...
Sezon halowy w lekkiej atletyce – czym jest World ...
1 rok temu
Wielu amatorów i fanów biegania nie do końca rozumie, dlaczego biegacze raz rywalizują na hali, raz na stadionie jak i na ulicy. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy krótki przewodnik. Na początek pod lupę bierzemy – sezon halowy! Sezon halowy w...
Alicja Konieczek o treningu, przyszłości i szaleńs...
1 rok temu
Alicja Konieczek, rekordzistka Polski na 3000 metrów z przeszkodami, finalistka Igrzysk Olimpijskich w Paryżu w styczniu pobiegła bardzo dobry wynik podczas debiutanckiego półmaratonu. W Houston uzyskała wynik 1:11:38 wchodząc do ścisłego topu wynikó...
69. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski 2025 – relacja ...
1 rok temu
Drugi dzień 69. PZLA Halowych Mistrzostw Polski w Toruniu był pełen ciekawych zwrotów akcji i niespodzianek. Natalia Bukowiecka przegrała finał biegu na 400 m z Justyną Święty-Ersetic. Złote medale na 3000 m zdobyli wczorajsi triumfatorzy na 1500 m –...
Malina i Brzezińska Mistrzami Polski w półmaratoni...
1 rok temu
W Wiązownie po złote medale Mistrzostw Polski w Półmaratonie sięgnęli Dawid Malina (TL ROW Rybnik) i Aleksandra Brzezińska (CWZS Zawisza Bydgoszcz SL). Dla Maliny to drugi złoty medal MP. Pierwszy wywalczył w… biegach górskich, w konkurencji vertical...
69. PZLA Halowe Mistrzostwa Polski 2025 – relacja ...
1 rok temu
Pierwszy dzień halowych mistrzostw Polski w Toruniu przyniósł nam doskonały wynik Anny Wielgosz w biegu eliminacyjnym na 800 m oraz zwycięstwa Pii Skrzyszowskiej na 60 m ppł. i Ewy Swobody na 60 m. Mistrzem Polski na 60 m został...
Już nie jestem nieśmiała. Teraz jestem odważna i o...
1 rok temu
Jeśli pomyślisz o polskich płotkach, to od razu nasuwa się to jedno nazwisko – Pia Skrzyszowska to zawodniczka, która rok do roku utrzymuje wysoki poziom i zdobywa medale najważniejszych imprez, ale również zachwyca swoim stylem i urokiem osobistym. ...
Mistrzostwa Polski w Półmaratonie – zapowiedź
1 rok temu
Już w niedzielę 23 lutego w Wiązownie wystartują PZLA Mistrzostwa Polski w Półmaratonie. Zawodnicy i zawodniczki rywalizować będą nie tylko o medale, ale też przepustki na Mistrzostwa Europy w Biegach Ulicznych, które w kwietniu odbędą się w Belgii. ...
Halowe Mistrzostwa Polski w Toruniu 2025 – zapowie...
1 rok temu
Już po raz dziewiąty z rzędu mistrzostwa Polski w hali rozgrywane będą w Toruniu. Będzie to jednak ostatni raz na bieżni przywiezionej z nad morza po mistrzostwach świata w Sopocie, które odbyły się w 2014 roku. Po tegorocznym sezonie...
Zimowy Ultramaraton Karkonoski już w sobotę. Czy p...
1 rok temu
22 lutego o 7:30 w Szklarskiej Porębie wystartuje 11. edycja Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego. Trasa przebiega przez grzbiet Karkonoszy, więc jest okazją do zobaczenia tych gór w pięknej, zimowej odsłonie. Choć warunki – jak to w górach zimą – mo...
Zurich Maraton de Sevilla – zapowiedź
1 rok temu
Już w niedzielę 23 lutego w Sewilli wystartuje maraton zaliczany do kategorii Elite World Athletics. W biegu zobaczymy m.in. Adama Nowickiego, z którym rozmawialiśmy niedługo przed startem. Swój debiut zaliczy też mistrz olimpijski na 10 000 metrów z...
Ewa Swoboda: Jestem tylko sobą, a ludzie i tak zwr...
1 rok temu
Ewa Swoboda to niewątpliwie najbarwniejsza postać polskiej kadry lekkoatletycznej. Nie umie ukrywać emocji, jest szczera i idzie po swoje. Tym właśnie charakterem i wielkim sprinterskim talentem przyciągnęła do siebie rzeszę fanów z całego świata! Ja...
Adam Kszczot zwyciężył w programie TVN Eternal Glo...
1 rok temu
Adam Kszczot, były czołowy polski lekkoatleta, specjalizujący się w biegu na 800 metrów, a w tej chwili redaktor Bieganie.pl oraz osoba współodpowiedzialna za rozwój biznesowy portalu, zdobył tytuł zwycięzcy programu rozrywkowego TVN – Mistrzowskie P...
Zaczyna się Transgrancanaria. Kto z Polaków wystar...
1 rok temu
W terminie 19-23 lutego odbędzie się popularny festiwal biegowy Transgrancanaria. Od lat przyciąga on biegaczy z całego świata, spragnionych zimą słońca i upalnych temperatur. Sprawdźmy kiedy i komu będziemy w tym roku kibicować. Transgrancanaria to ...
Złoto na mistrzostwach to tylko formalność? Jakub ...
1 rok temu
Jakub Szymański to w tym momencie trzeci zawodnik na listach światowych na 60 m przez płotki. Wszedł w sezon halowy z przytupem, poprawiając swój własny rekord kraju i zadziwiając wszystkich swoim znakomitym przygotowaniem. Pewnym głosem mówi o zdoby...
Recenzja ASICS Gel-Trabuco 13 – Uniwersalne buty d...
1 rok temu
Gdybym mógł zabrać tylko jedną parę butów do biegania na bezludną wyspę, ASICS Gel-Trabuco 13 z pewnością znalazłyby się wysoko w mojej klasyfikacji. To bardzo wszechstronne i niezwykle uniwersalne trailówki, które poradzą sobie w każdych warunkach. ...
Poznaliśmy trasę New Balance biegu na Piątkę
1 rok temu
New Balance Bieg na Piątkę po raz kolejny będzie biegiem rozgrywanym niemal równolegle z największym półmaratonem w historii Polski! 30 marca, punktualnie o godz. 9:30, biegacze wyruszą na 5-kilometrową trasę prowadzącą przez centrum Warszawy. Zainte...
Bartłomiej Kisiel wiceliderem europejskich tabel U...
1 rok temu
Bartłomiej Kisiel (KS SMS Szklarska Poręba) zdobył złoty medal lekkoatletycznych halowych mistrzostw Polski we Wrocławiu w rywalizacji na dystansie 800 metrów, a czas jaki uzyskał – 1:47.83 – jest drugim w europejskich tabelach juniorów bieżącego sez...
Rekord Polski U23 Filipa Raka. Relacja z Copernicu...
1 rok temu
Pięć rekordów mityngu i trzy najlepsze wyniki na świecie były ozdobą tegorocznego ORLEN Copernicus Cup. Ewa Swoboda była trzecia na 60 m, a Pia Skrzyszowska czwarta na 60 m ppł. Rekord Polski na w kategorii U23 na 1500 m...
Po co góralowi starty w biegach ulicznych? Marcin ...
1 rok temu
Z Marcinem Rzeszótko – czołowym, polskim biegaczem górskim, Mistrzem Polski w górskim biegu ultra z 2024 r. – rozmawiamy o jego przygotowaniach do półmaratonu w Barcelonie. Marcin dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi m.in. treningu siłowego, bud...
Seville Marathon – pierwszy szybki maraton
1 rok temu
Maraton w Sewilli to pierwszy, europejski, szybki maraton odbywający się na początku roku. Hiszpańskie miasto przyciąga co roku tysiące amatorów, ale także ścisłą światową elitę biegów. Szybka trasa, genialna stawka i duże prawdopodobieństwo sprzyjaj...
Kolejny rekord świata Ingebrigtsena! Relacja z Lie...
1 rok temu
Mityng World Athletics Indoor Tour w Lievin przyniósł nam aż dwa rekordy świata Jakoba Infgebrigtsena! Norweg wynikiem 3:45,15 ustanowił nowy rekord świata w biegu na milę i (po drodze) na 1500 m w hali, poprawiając ubiegłotygodniowy wynik z Nowego.....
“Robot, robot, robot” – historia najlepszej biegac...
1 rok temu
13 lutego Courtney Dauwalter – jedna z najlepszych biegaczek trailowych na świecie – obchodzi swoje 40. urodziny. Jej imponujący Index ITRA wynoszący 857 punktów, to wynik, którego nie powstydziłby się mężczyzna biegający na wysokim poziomie. Jak to ...
Plan treningowy na półmaraton: 2 godziny, 1 godzin...
1 rok temu
Szukasz odpowiedniego planu treningowego? Do Półmaratonu Warszawskiego i biegu na 5 km New Balance zostało 7 tygodni. jeżeli masz już biegowe doświadczenie i chcesz dobrze przygotować się do startu, warto skorzystać z planów treningowych przygotowany...
Edyta Litwiniuk radzi: Jak przygotować się do pier...
1 rok temu
Edyta Litwiniuk to była sprinterka kadry narodowej, trenerka lekkoatletyki i triathlonistka przygotowująca się do startu na dystansie Ironman. Jest też trenerką New Balance Run Club i prowadzi profil „Fit Mama”, gdzie motywuje do aktywnego stylu życi...
Popularne
Letni raport transferowy 2026 (XI)
3 dni temu
232
CUPRA Terramar – sportowy SUV, który wyznacza standardy
5 dni temu
160
Szalona pogoń i uratowany remis! Zawodnicy Ostrovii i wetera...
1 tydzień temu
130
Udanie zakończyć fazę zasadniczą. To ostatni sprawdzian!
1 tydzień temu
128
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2026. Wszelkie prawa zastrzeżone.