Lekkoatletyka

Marathon du Mont-Blanc: kto z Polaków wystartuje?

10 miesięcy temu W ostatni weekend czerwca w Chamonix odbędzie się Marathon du Mont-Blanc, kultowa impreza gromadząca tysiące biegaczy górskich. Na listach startowych znajduje się mnóstwo znanych, mocnych biegaczy, w tym Polaków. Zawody na dystansie maratonu będą kol...

Znamy tegoroczną trasę 33. Biegu Powstania Warszaw...

10 miesięcy temu Już 27 lipca ulice Warszawy zapełnią się biegaczami chcącymi upamiętnić 80. rocznicę Powstania Warszawskiego. To już drugie wydarzenie z cyklu Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o pamięć” organizowanej wspólnie przez Fundację „Maraton Warszawski”...

Pierwszy dzień Mistrzostw Polski – relacja

10 miesięcy temu Za nami pierwszy dzień 100. PZLA Mistrzostw Polski w Lekkiej Atletyce. Na Stadionie Zawiszy im. Zdzisława Krzyszkowiaka rozdano pierwsze komplety medali. Anastazja Kuś pobiła rekord Polski U18 na 400 metrów kobiet. Nie brakowało też łez. 400 metrów p...

Dla kogo rozruch dzień przed startem?

10 miesięcy temu Dzień przed startem to dla wielu biegaczy czas rozruchu. Po co robić rozruch? Jak wykonać rozruch? Czy rozruch jest dla wszystkich? Na te pytania w krótki sposób najdziesz odpowiedź w tym materiale rozważającym wszelkie „za” i „przeciw” dwóch sposobó...

Ruszają 100. PZLA Mistrzostwa Polski w Lekkiej Atl...

10 miesięcy temu W dniach 27 – 29 czerwca w Bydgoszczy odbędą się jubileuszowe, setne Mistrzostwa Polski. Jest to ostatnia szansa na wywalczenie minimów i zdobycie punktów rankingowych, które dadzą prawo startu podczas Igrzysk Olimpijskich w Paryżu. Sprawdź, co musis...

Przegląd butów do biegania od Kiliana Jorneta – NN...

10 miesięcy temu Kilian Jornet, uznawany za jednego z najlepszych biegaczy górskich na świecie, stworzył swoją markę Nnormal, a model Kjerag to jeden z pierwszych butów w ofercie tej marki. NNormal Kjerag zostały zaprojektowane z myślą o wymagających biegach trailowy...

Mistrzostwa Europy OCR 2024 – podsumowanie

10 miesięcy temu VII Mistrzostwa Europy OCR (biegi przeszkodowe), które odbyły się 12 – 16 czerwca 2024r. we włoskiej Folgarii przechodzą do historii. Do historii przechodzi też to, co osiągnęła nasza reprezentantka – Katarzyna Jonaczyk. Tego co ona, nie osiągnął jes...

Nikodem Dworczak – mogę spać spokojnie do Mistrzos...

10 miesięcy temu Nikodem Dworczak w tym sezonie wszedł na ścisły, polski top biegów długich. W lutym pobił swój własny, poprzedni rekord polski na 5 000 metrów w hali wynikiem 13:51,92. Kilka tygodni później pobiegł 10 000 metrów w 28:48,81. To najlepszy...

Plan treningowy do 10km przy 3 treningach w tygodn...

10 miesięcy temu Dla początkujących biegaczek i biegaczy idealnym rozwiązaniem są trzy treningi w tygodniu. Dzięki temu mają wystarczająco czasu w odpoczynek, a jednocześnie są w stanie wykonać wartościowy plan treningowy. Jak skutecznie przygotować się do biegu na 1...

Ile powinien ważyć biegacz aby dobrze biegał?

10 miesięcy temu Pytanie o optymalną wagę startową wśród biegaczy oraz sportowców trenujących inne dyscypliny wytrzymałościowe, jak kolarstwo czy triathlon, jest przynajmniej tak samo popularne, jak te dotyczące idealnego planu treningowego lub diety. Czym adekwatnie...

Minimum olimpijskie Klaudii Kazimierskiej! – relac...

10 miesięcy temu Klaudia Kazimierska wywalczyła minimum na igrzyska olimpijskie w Paryżu, Natalia Kaczmarek wygrała z mistrzynią świata z Dohy, a wielu Polaków poprawiło swoje miejsce w rankingu olimpijskim. Szósty memoriał poświęcony najlepszej lekkoatletce w histor...

Amazfit Helio Ring – smart-obrączka już dostępna w...

10 miesięcy temu Inteligentny pierścień Amazfit Helio Ring oficjalnie jest od dziś (17 czerwca 2024) dostępny w Europie. Marka przygotowała od razu ofertę specjalną, w której nowe urządzenie będzie tańsze aż o połowę, o ile wybierzemy w zestawie jeden ze smartwatchy ...

Nowość! Utrudnienia w Brzeźnie, Nowym Porcie i na ...

wbijamszpile.pl 10 miesięcy temu W weekend 15-16 czerwca w Gdańsku odbędą się zawody triathlonowe Lotto Challenge Gdańsk 2024. W ramach imprezy zawodnicy będą startować w trzech konkurencjach – pływanie, jazda na rowerze oraz bieg na dystansie sprint oraz olimpijskim. W związku z wy...

Mistrzostwa Europy w Rzymie 2024 – poznaj markę, k...

10 miesięcy temu Od 7 do 12 czerwca 2024 roku najlepsi sportowcy starego kontynentu rywalizowali na Mistrzostwach Europy w lekkoatletyce w Rzymie. Poszczególne konkurencje odbywały się na Stadionie Olimpijskim w parku Foro Italico oraz na niektórych z najbardziej mal...

Ingebrigtsen i Duplantis nie zawodzą. Polska pozos...

10 miesięcy temu Z sześcioma medalami kończy reprezentacja Polski mistrzostwa Europy w Rzymie, które były najważniejszym sprawdzianem większości naszych zawodników przed igrzyskami olimpijskimi w Paryżu. Ostatniego dnia szóste miejsce zajęła nasza sztafeta 4×400 m ko...

Zapowiedź Mistrzostw Europy OCR we Włoszech

10 miesięcy temu 12 – 16 czerwca 2024r. odbędą się siódme Mistrzostwa Europy w biegach przeszkodowych OCR (obstacle course racing). Gospodarzem, po raz drugi w historii, zostaną Włochy, a Polska reprezentacja ponownie ma szansę przywieźć worek medali. Czym w ogóle są...

Bol i Warholm wygrywają, Polska bez medalu – relac...

10 miesięcy temu Przedostatni dzień Mistrzostw Europy w Rzymie niestety nie dostarczył nam kolejnych medali do kolekcji reprezentacji Polski. Na szóstym miejscu uplasował się Norbert Kobielski w skoku wzwyż, a na 10. miejscu Maria Andrejczyk w rzucie oszczepem. W ses...

Zawody lekkoatletyczne

spksiezyno.edu.pl 10 miesięcy temu 6 czerwca 2024r. uczniowie ZS w Księżynie wzięli udział w sportowych zawodach lekkoatletycznych na stadionie w Białymstoku. Do etapu wojewódzkiego zakwalifikowali się: Maryia But-Husaim oraz Konstanty Rudnik w pchnieciu kulą; Olaf Korniluk w biegu na...

Słuchawki dla sportowców od OPN SOUND. Na polski r...

10 miesięcy temu Jeśli zastanawialiście się, które słuchawki dla sportowców są najlepsze – na polskim rynku pojawił się nowy gracz, który już teraz oferuje kilka interesujących i jednocześnie budżetowych modeli. Co ważne, nadadzą się one nie tylko do biegania czy pły...

Rekord Polski Natalii Kaczmarek, srebro Włodarczyk...

10 miesięcy temu Czwarty dzień Mistrzostw Europy w Rzymie przyniósł nam złoty medal Natalii Kaczmarek i nowy rekord Polski w biegu na 400 m. Srebrny medal dołożyła w rzucie młotem Anita Włodarczyk. Polacy każdego dnia (oprócz pierwszego) zdobywają w stolicy Włoch po....

Mamy kolejne medale – relacja z 3. dnia ME w Rzymi...

10 miesięcy temu Ewa Swoboda zdobyła srebrny medal w biegu na 100 m, a Wojciech Nowicki złoto w rzucie młotem podczas trzeciego dnia mistrzostw Europy w Rzymie. Polska w klasyfikacji medalowej z czterema medalami zajmuje ósme miejsce po trzech dniach mistrzostw. Do.....

Dwa pierwsze medale 2. dnia ME w Rzymie

10 miesięcy temu Dwa medale zdobyła reprezentacja Polski w drugim dniu Mistrzostw Europy rozgrywanych w Rzymie. Na stadionie pamiętającym igrzyska olimpijskie w 1960 r. brązowe medale zdobyli: Pia Skrzyszowska w biegu na 100 m przez płotki i Michał Haratyk w pchnięci...

Bez medalu pierwszego dnia ME w Rzymie

10 miesięcy temu Siódme miejsce sztafety mieszanej 4×400 m, dziesiąte miejsca Oskara Stachnika w rzucie dyskiem i Klaudii Kardasz w pchnięciu kulą oraz 12. miejsce Olgi Chojeckiej w chodzie na 20 km to dorobek naszych reprezentantów po pierwszym dniu Mistrzostw Europ...

ME w Rzymie – harmonogram i starty Polaków pierwsz...

10 miesięcy temu W piątek 7 czerwca oficjalnie rozpoczynają się mistrzostwa Europy w Rzymie. Mistrzostwa potrwają do środy 12.06, a już pierwszego dnia czekają nas duże emocje. Największe szanse medalowe ma nasza sztafeta mieszana 4×400 m, jednak wielu zawodników wys...

Ruszyły zapisy na 33. Bieg Powstania Warszawskiego...

10 miesięcy temu Zapisy na 33. Bieg Powstania Warszawskiego, czyli kolejny bieg słynnej Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć” wystartowały. Uczestnicy wystartują w sobotni wieczór, 27 lipca, aby upamiętnić wydarzenia z 1944 roku i oddać hołd Bohaterom. Bie...

Ruszają lekkoatletyczne Mistrzostwa Świata – Rzym ...

10 miesięcy temu Już 7 czerwca w Rzymie wystartują Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce. Na Stadio Olimpico i ulicach Rzymu rywalizować będą czołowi sportowcy Europy. Nie zabraknie także licznej reprezentacji Polski. Poniżej garść informacji o tym, czego spodziewać ...

Polscy lekkoatleci będą startować w strojach 4F! D...

10 miesięcy temu Polski Związek Lekkiej Atletyki przedłużył umowę z OTCF S.A., dzięki czemu reprezentanci Polski przez cały czas będą startować w strojach z logo 4F. Podpisane dokumenty gwarantują, iż polska marka zostaje sponsorem głównym federacji na kolejne osiem ...

Na jakim etapie treningowym można zacząć myśleć o ...

10 miesięcy temu Sezon na biegi długie trwa a najlepsze. W każdy weekend realizowane są liczne zawody uliczne na dystansach od 5 kilometrów do maratonu. Jednym z najpopularniejszych dystansów dla amatorów biegania jest półmaraton, czyli bieg na trasie o długości 21,0...

Mistrzostwa Europy Off-Road – dzień trzeci – wynik...

10 miesięcy temu 2 czerwca, ostatniego dnia Mistrzostw Europy w biegach górskich odbył się bieg Up and Downhill Mountain Race. Zwyciężył Szwajcar Roberto Delorenzi i Niemka Nina Engelhard, która zdobyła złoto również w verticalu. Dominik Tabor ukończył mistrzostwa na...

Relacja z Diamentowej Ligi w Sztokholmie

10 miesięcy temu Dwa najlepsze wyniki w tym roku na świecie: Djamela Sedjati’ego na 800 m i Lamechy Girmy na 3000 m z przeszkodami mężczyzn, mocne otwarcie sezonu przez Femke Bol i trzy próby pobicia rekordu świata na wysokości 6,25 m przez...

Polacy drużynowo wicemistrzami Europy w biegach gó...

11 miesięcy temu Drugi dzień Mistrzostw Europy Off-Road w Annecy okazał się wyjątkowo szczęśliwy dla Polaków. Męska drużyna – w składzie Rafał Matuszczak, Dawid Malina, Marcel Fabian i Miłosz Szcześniewski – wywalczyła srebrny medal. 1 czerwca, w drugim dniu zmagań e...

Mistrzostwa Europy Off-Road – dzień pierwszy – wyn...

11 miesięcy temu 31 maja rozpoczęły się Mistrzostwa Europy Off-Road w Annecy. Impreza rozpoczęła się od Uphill Mountain Race. Wśród medalistów pojawiło się sporo niespodzianek. Mistrzami Europy zostali Brytyjczyk Joe Steward i Niemka Nina Engelhard. Dominik Tabor zaj...

Mozart 100 by UMTB z licznym udziałem biegaczy z P...

11 miesięcy temu W najbliższą sobotę, 1 czerwca 2024 roku, w pięknym mieście Salzburg odbędzie się 12. edycja biegu Mozart 100. Wydarzenie jest częścią serii UMTB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) i uważane jest za jedną z najważniejszych imprez biegowych w Austrii. Na lis...

Mozart 100 by UTMB z licznym udziałem biegaczy z P...

11 miesięcy temu W najbliższą sobotę, 1 czerwca 2024 roku, w pięknym mieście Salzburg odbędzie się 12. edycja biegu Mozart 100. Wydarzenie jest częścią serii UTMB (Ultra-Trail du Mont-Blanc) i uważane jest za jedną z najważniejszych imprez biegowych w Austrii. Na lis...

Poznaliśmy skład na lekkoatletyczne Mistrzostwa Eu...

11 miesięcy temu Polski Związek Lekkiej Atletyki (PZLA) ogłosił skład reprezentacji na zbliżające się Mistrzostwa Europy, które odbędą się w dniach 7-12 czerwca 2024 roku w Rzymie. W składzie znajduje się blisko dziewięćdziesięciu Reprezentantów Polski, co czyni go j...

Kilian Jornet po raz jedenasty wygrywa Zegamę. Prz...

11 miesięcy temu 26 maja odbyła się legendarna Zegama Aizkorri, bieg należący do serii Golden Trail World Series. Jak można się spodziewać, ten wyjątkowy bieg dostarczył mnóstwo emocji. Kilian Jornet zwyciężył w pięknym stylu. W TOP10 uplasowało się dwóch Polaków – B...

Wspominamy Irenę Szewińską. „Nauczycielka WF sądzi...

11 miesięcy temu 24 maja 1946r. urodziła się Irena Szewińska (1946-2018) – siedmiokrotna medalistka igrzysk olimpijskich, jedna z najbardziej utytułowanych polskich sportowców i wybitnych lekkoatletek w historii. Po zakończeniu kariery sportowej była promotorką sport...

Z biegów na orientację do olimpijskiego minimum w ...

11 miesięcy temu Podczas kwietniowego maratonu w Paryżu Matthias Kyburz zadebiutował, osiągając rezultat dający mu przepustkę na igrzyska olimpijskie. Nazwisko Szwajcara do tej pory znane było zwłaszcza w środowisku biegów na orientację. Chociaż mowa o ośmiokrotnym m...

Rekordowa frekwencja Poland Business Run 2024. Roś...

informacjeprasowe.pl 11 miesięcy temu Zapisy do największej charytatywnej sztafety biznesowej rozpoczęły się 14 maja, a na liście startowej jest już ponad 19 000 biegaczy i biegaczek. Już wiadomo, iż w samym Krakowie pobiegnie aż […]

Biegi średnie na ulicy – chwilowa moda czy przyszł...

11 miesięcy temu W ostatnich latach świat sportu obserwuje interesujący rozwój biegów średniodystansowych, które przenoszą się ze stadionów na zmienny teren ulic. Czy jest to chwilowa moda, czy może przyszłość biegania na światowym poziomie? W tym artykule przyjrzymy...

Memoriał Janusza Kusocińskiego: w drodze do Rzymu ...

11 miesięcy temu Imponujące zwycięstwo Natalii Kaczmarek oraz wystrzał formy młodego Filipa Raka były ozdobami obfitującego w świetne wyniki jubileuszowego 70. ORLEN Memoriału Janusza Kusocińskiego na Stadionie Śląskim. – Parę schodów pod olimpijską górę dziś nasi za...

Jakub Gorzelańczyk o wypaleniu, przedstartowym str...

11 miesięcy temu Jakub Gorzelańczyk zdobył już medale jako junior i młodzieżowiec, ale w kwietniu wywalczył swój pierwszy seniorski medal Mistrzostw Polski w biegach górskich. Rozmawialiśmy z Kubą o wypaleniu, powrocie do biegania, jego treningach oraz o zawodach, kt...

Zespół otoczy opieką

stargard.eu 11 miesięcy temu W Stargardzie od 2016 r. przy prezydencie działa Zespół Doradczy ds. Seniorów. To ludzie, którzy mają duży wkład w aktywizację i integrację starszych stargardzian. Doradzają również w sprawach związanych z polityką społeczną naszego miasta. Znamy skł...

Nowość! Biegacze na ulicach Gdyni. 18 maja lepiej ...

wbijamszpile.pl 11 miesięcy temu W sobotę 18 maja w Gdyni odbędzie się PKO Gdynia Półmaraton. Wydarzenie będzie wiązać się ze zmianami w organizacji ruchu. PKO Gdynia Półmaraton, a także towarzyszący mu bieg na dystansie 5 km, wystartują z Al. Jana Pawła II, w okolicach...

Płomień olimpijski dotarł do Marsylii. Przed nim j...

11 miesięcy temu 16 kwietnia, 100 dni przed inauguracją igrzysk, ogień olimpijski zapłonął w Olimpii. Po tradycyjnym „greckim etapie” 26 kwietnia wyruszył do Francji na pokładzie 128-letniego trójmasztowca „Belem”, jednego z najstarszych statków pozostających w czynn...

Heniu DZIĘKUJEMY! Podsumowanie 50. Ampanel Maraton...

11 miesięcy temu Dziękujemy Heniu! Pod tymi słowami chciałoby się podpisać wielu kibiców biegania w Polsce. Henryk Szost, Rekordzista Polski w maratonie, podczas 50. AMPANEL Maratonu Dębno oficjalnie pożegnał się z tym dystansem w czasie 2:44:09. Uczynił to w tym sam...

11. PKO Białystok Półmaraton – Najważniejsze infor...

11 miesięcy temu Równo o godzinie 10 ruszą na trasę stolicy Podlasia biegacze i biegaczki w ramach 11. PKO Białystok Półmaratonu edycji Półmaratonu w Białymstoku. Zawodnicy wyruszą na trasę punktualnie o godzinie 10:00. Oznacza to, iż pierwszych biegaczy na mecie na ...

50. AMPANEL Maraton Dębno – zapowiedź

11 miesięcy temu Już w niedzielę 12 maja, w Dębnie, odbędzie się jubileuszowa, pięćdziesiąta edycja maratonu, który jest jednym z najważniejszych biegów w Polsce. To tam w przeszłości padały ważne historycznie rezultaty. To tam swój ostatni maraton pobiegnie aktualny...

Jak wybrać czołówkę do biegania? Poradnik dla nocn...

11 miesięcy temu Choć koty nie posiadają zdolności widzenia w całkowitych ciemnościach, to jednak potrzebują znacznie mniej światła niż my. Niestety, nie trenują biegania ani nie planują biegów ultra. Można by zatem rzec, iż marnotrawią umiejętności, które mogłyby na...

Ostatnie chwile rejestracji na PKO Gdynia Półmarat...

11 miesięcy temu Już 18 maja ulice Gdyni zostaną opanowane przez biegaczy, którzy w niecodziennych, wieczornych godzinach, przemierzą trasę PKO Gdynia Półmaratonu i towarzyszącego biegu na 5 kilometrów. Do 11 maja istnieje szansa zapisów na te wyjątkowe wydarzenie. S...