Lekkoatletyka
Istria 100 by UTMB – czego możesz spodziewać się n...
9 miesięcy temu
W ramach naszego cyklu, przybliżającego charakterystykę tras na zawodach z serii UTMB, tym razem przygotowaliśmy informacje o Istria 100 by UTMB. Trasy na tych zawodach są dość łatwe technicznie, z niewielkim przewyższeniem. Zobaczcie, jakie dystanse...
Cheruiyot i Tarnowska najszybsi podczas Silesia Ma...
9 miesięcy temu
Rozgrywana aż w czterech miastach imprez Silesia Marathon ściągnęła ponad 5000 uczestników, którzy wystartowali na trzech dystansach. W maratonie wystartowało prawie 1900 osób. Wygrał Kenijczyk Laban Cheruiyot z Benedek Team z 2:16:32 przed Adamem Gł...
Maciej Wyderka – napędza nas zdrowa rywalizacja
9 miesięcy temu
Maciej Wyderka to jeden z najlepszych biegaczy średniodystansowych w Polsce, który w ubiegłym roku sprawił dużą niespodziankę wygrywając na 800 m podczas Uniwersjady rozgrywanej w Chengdu w Chinach. Maciek kończy kategorię wiekową U23 (młodzieżowca) ...
Ostatnie odliczanie przed „Biegnij Warszawo” Bieg ...
9 miesięcy temu
Już w najbliższą sobotę, 5 października 2024 r., odbędzie się 16. edycja jednego z najpopularniejszych w Polsce biegów masowych na dystansie 10 kilometrów – „Biegnij Warszawo”. Dodatkowo, w ramach imprezy towarzyszącej „Maszeruję-Kibicuję”, aktywni k...
Jesień i Zima bez kompromisów. Poznaj nową kolekcj...
10 miesięcy temu
W sezonie jesienno-zimowym polska szerokość geograficzna wystawia naszą motywację na ciężką próbę. Eksperci i projektanci marki Salomon przekonują jednak, iż nie musimy rezygnować ze swoich pasji! Salomon, światowy lider w produkcji sprzętu outdoorow...
Duch puszczy wzywa. Ostatnie miejsca na Bison Ultr...
10 miesięcy temu
Początek października to czas, gdy jedni odpoczywają po maratonie, a inni planują jesienne wycieczki – także biegowe. Propozycją dla jednych i drugich jest Bison Festival, czyli Bison Ultra-Trail® w wydaniu biegowym i rowerowym. Zostały ostatnie miej...
Szemerei i Nyzhnik najlepsi podczas 46. Nationale-...
10 miesięcy temu
Niedziela 29 września to święto biegania! Wielkie sportowe emocje, kilkanaście tysięcy finiszerów, kilkadziesiąt tysięcy kibiców, atrakcje dla małych i dużych oraz sprzyjająca rekordom trasa – tak właśnie Warszawa świętowała 100. rocznicę polskiego m...
Mengesha i Ketema najlepsi w 50. BMW Berlin Marath...
10 miesięcy temu
Etiopczycy Milkesa Mengesha i Tigist Ketema zwyciężyli w 50. BMW Berlin Marathon, jednym z najważniejszych, maratońskich wydarzeń na świecie. Bieg mężczyzn rozegrał się na finiszu, po którym Mengesha ustanowił nowy rekord życiowy 2:03:17. W przypadku...
Blisko 15 000 biegaczy opanuje stolicę! 46. Nation...
10 miesięcy temu
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski tuż za rogiem! Już w najbliższą niedzielę, 29 września, łącznie blisko 15 tys. biegaczy wystartuje w maratonie oraz biegu towarzyszącym na 10 kilometrów. Kolejna edycja najważniejszego wydarzenia biegowego...
Under Armour Charged Bandit Tr 3 Sp – trailowy but...
10 miesięcy temu
Pomimo obecności amerykańskiej marki na naszym rynku od kilku sezonów i korzystania przeze mnie z zadowoleniem z produktów takich jak chociażby koszulki techniczne czy korki piłkarskie, nie miałem nigdy okazji przetestowania butów biegowych firmy rod...
Jubileuszowy 50. Maraton Berliński już w niedzielę...
10 miesięcy temu
BMW Berlin Marathon to jeden z najważniejszych biegów maratońskich na świecie. Od prawie dwudziestu lat należy do maratońskiej elity imprez biegowych, czyli do cyklu World Marathon Majors. To tam padały wielokrotnie rekordy świata. W tym roku o takie...
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już w...
10 miesięcy temu
Ostatnia niedziela września na stałe wpisała się w kalendarz warszawskich wydarzeń, bo to właśnie wtedy odbywa się najważniejsza biegowa impreza w Polsce. Trzy biegi, prawie 15 tys. biegaczy i mnóstwo atrakcji w strefach kibicowania na całej trasie m...
O czym należy pamiętać, przygotowując się do półma...
10 miesięcy temu
Znalezienie się na liście startowej biegu półmaratońskiego to już część sukcesu. Gratulacje – pierwszy krok wykonany, jednak to dopiero początek przygody. Rozpoczynając przygotowania lub będąc w ich trakcie, należy wiedzieć, iż cały proces przygotowa...
Jak zaplanować logistykę przed maratonem?
10 miesięcy temu
Maraton to wyzwanie dla ciała, głowy, ale także test naszych umiejętności logistycznych. Dobrze zaplanowany aspekt organizacji wszystkiego, co związane z biegiem, może nam znacząco pomóc w trakcie biegu. O tym jak zaplanować okołobiegowe sprawy, by n...
Odbył się ostatni bieg GTWS 2024. Został już tylko...
10 miesięcy temu
Ostatni bieg eliminacyjny GTWS 2024 dostarczył mnóstwa emocji, szczególnie na finiszu. Po raz kolejny szybszy od Kenijczyków okazał się Elhousine Elazzaoui, choć nie obyło się bez kontrowersji. Wśród kobiet, podobnie jak przed tygodniem, pierwsze skr...
Maria Bukowiec: Nie ma mnie w domu około 200 dni w...
10 miesięcy temu
Igrzyska olimpijskie to spełnienie marzeń nie tylko dla sportowców, ale i sztabu medycznego. Maria Bukowiec jako fizjoterapeutka pracuje z polskimi lekkoatletami od czterech lat. Wyjazd do Paryża stał się jej celem jednak dużo wcześniej. Spisany na k...
Biegowa inspiracja. Patryk Osiewiała: Biegam by st...
10 miesięcy temu
Bieganie to nie tylko świat rekordów. Patryk Osiewiała choć jest biegaczem amatorem, imponuje wytrwałością i zacięciem. Na co dzień pracuje w korporacji, a bieganie stało się dla niego odskocznią, która dodaje energii i pozwala znaleźć balans w codzi...
Wysiłkowe nietrzymanie moczu. Rozmowa z fizjoterap...
10 miesięcy temu
Ostatnie lata przyniosły znaczący wzrost świadomości na temat zdrowia kobiecego, w tym problemów, które do tej pory często były pomijane lub bagatelizowane. Jednym z takich tematów jest nietrzymanie moczu podczas aktywności fizycznej, zwłaszcza w tra...
Interpłciowość w sporcie. Dlaczego podział na kate...
10 miesięcy temu
Poleganie wyłącznie na badaniach chromosomów w celu „ustalenia płci” sportsmenek było krytykowane w społeczności naukowej już w latach 70. Nie mniej kontrowersyjna jest kwestia poziomu testosteronu.
Już w niedzielę 17. PKO Bieg Trzech Kopców w Krako...
10 miesięcy temu
Przed nami 17. edycja kultowego Biegu Trzech Kopców. W niedzielę, 22 września, na ulicach Krakowa 3,5 tysiąca biegaczy zmierzy się z 13-kilometrową trasą, prowadzącą przez trzy kopce – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Jednocześnie rozegrane zostan...
![Krzysztof Bodurka: Górskie bieganie zmieniło mnie jako osobę [WYWIAD]](https://bieganie.pl/wp-content/uploads/2021/12/bodurka1.jpg)
Krzysztof Bodurka: Górskie bieganie zmieniło mnie ...
10 miesięcy temu
Krzysztof Bodurka, czołowy polski biegacz górski, niejednokrotnie udowodnił, iż potrafi pokonać choćby najtrudniejsze przeszkody – zarówno te na trasie, jak i w życiu prywatnym. Zawodnik teamu Salomon, mimo kontuzji, konsekwentnie wraca na szczyt. O ...
New Balance Fresh Foam X Hierro v8 – Świetne buty ...
10 miesięcy temu
Nigdy nie byłam wielką fanką biegania w terenie – zawsze stawiałam na asfalt, gdzie liczy się szybkość i lekkość obuwia. Jednak New Balance Fresh Foam X Hierro v8 całkowicie zmieniły moje podejście do biegania w trudniejszych warunkach. Ten model...
Jak dostać się na UTMB? Wyjaśniamy
10 miesięcy temu
Niepowtarzalna atmosfera, Alpy, magia Chamonix, rozmach, medialność i swego rodzaju niedostępność, to tylko niektóre z powodów, dla których biegacze marzą o UTMB i zbierają słynne “kamienie”. jeżeli i Wy chcielibyście przekroczyć metę w Chamonix, to ...
Bartek Przedwojewski dziewiąty na przedostatnim bi...
10 miesięcy temu
Headlands 27k okazał się piekielnie szybkim biegiem. Elhousine Elazzaoui wykazał się niesamowitym finiszem i zwyciężył nad Philemonem Kiriago z przewagą zaledwie 2 sekund. Bartek Przedwojewski zameldował się w TOP10 na 9. pozycji. W weekend, 14-15 wr...
Sawe wygrywa Półmaraton w Kopenhadze 2024. Ingebri...
10 miesięcy temu
Plotki okazały się prawdziwe. Jakob Ingenbrigtsen zadebiutował w półmaratonie zaledwie dwa dni po swoim zwycięstwie w Finale Diamentowej Ligi w Brukseli na 1500 m, gdzie wygrał w piątek. Norweg rozpoczął w bardzo mocnym tempie, jednak po 10 km w...
Pia Skrzyszowska ósma. Relacja z 2. Dnia Finału Di...
10 miesięcy temu
W dość niskiej temperaturze powietrza (na koniec było zaledwie 11 stopni Celsjusza), jednak w lepszych warunkach niż pierwszego dnia (na suchej bieżni) rozegrano drugi dzień Finałów Diamentowej Ligi 2024. Jedyną Polką w tych zawodach (Natalia Kaczmar...
Dwa rekordy mityngu – relacja z 1. dnia Finału Dia...
10 miesięcy temu
Przy niskiej temperaturze powietrza i na mokrej bieżni został rozegrany pierwszy dzień Finału Diamentowej Ligi w Brukseli. O rekord mityngu postarali się dziś Armand Duplantis w skoku o tyczce (6,11 m) i dyskobol Matthew Denny (69,96 m). Świetny wyni...
Pia Skrzyszowska pobiegnie w Finale Diamentowej Li...
10 miesięcy temu
W najbliższy piątek i sobotę w Brukseli zostanie rozegrany dwudniowy finał tegorocznego cyklu Diamentowej Ligi. Jedyną Polką walczącą o diamenty i wysokie nagrody finansowe (30 tysięcy dolarów za zwycięstwo) będzie Pia Skrzyszowska w biegu na 100 m p...
„Dycha pod Krokwią” potwierdzona. Lekkoatleci pobi...
10 miesięcy temu
26 października w Zakopanem odbędzie się czwarta edycja biegu „Dycha pod Krokwią”, w której każdego roku udział biorą tłumy biegaczy. W tym roku na liście startowej są m.in. Joanna Jóźwik, Adam Kszczot i pozostali prelegenci odbywającej się w tym...
Czym są elektrolity i napoje izotoniczne? Poznaj k...
10 miesięcy temu
Zwiększony poziom aktywności fizycznej wiąże się nie tylko z większym wydatkiem energetycznym, ale także z większymi ubytkami w naszym organizmie. Wraz z potem tracimy wodę oraz niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mikro i makroelementy. Woda bie...
Jak mentalnie przygotować się do maratonu?
10 miesięcy temu
Wiele osób powtarza, iż maraton biegnie się głową. Umiejętne kierowanie myślami czy wprowadzenie się w odpowiedni stan emocjonalny mogą okazać się tym, co pozwoli wykrzesać z mięśni ostatnie pokłady siły. O tym, jak walczyć ze stresem i niepewnością,...
Salomon S/Lab Pulsar 3 – recenzja biegacza górskie...
10 miesięcy temu
Na początku lipca przetestowałem nowy model Salomon S/Lab Pulsar 3, mając wobec niego wysokie oczekiwania. Te buty miały połączyć stabilność w trudnym terenie z szybkością na zbiegach. W mojej recenzji dzielę się wrażeniami z użytkowania na różnych t...
Ten sam model, a jednak zupełnie inny. Porównanie ...
10 miesięcy temu
Ten sam model, a jednak zupełnie inny. Porównanie New Balance SC Elite V3 i jego nowszej odsłony SC Elite V4. Nietuzinkowy, kontrowersyjny, nowoczesny- te trzy słowa jako pierwsze przychodzą mi do głowy na myśl o najnowszej odsłonie butów karbonowych...
Trening wyobrażeniowy. Czym jest i dlaczego warto ...
10 miesięcy temu
Trening biegacza często utożsamiany jest z pokonywaniem kilometrów w różnej intensywności i objętości. Wiele i słusznie, mówi się o treningu sprawnościowym, ogólnym, który szczególnie u amatorów zasiedziałych przy biurkach potrafi zdziałać cuda. Jest...
Najstarszy bieg pamięci Bronisława Malinowskiego j...
10 miesięcy temu
Już w najbliższą niedzielę, 8 września, Tomaszów Mazowiecki zamieni się w centrum sportowej rywalizacji. Wszystko za sprawą 43. Ogólnopolskiego Tomaszowskiego Biegu im. Bronisława Malinowskiego, który co roku przyciąga biegaczy z całej Polski, chcący...
Natalia Kaczmarek weźmie udział w konferencji „Bie...
10 miesięcy temu
Najlepsza polska lekkoatletka, jedna z najlepszych biegaczek na dystansie 400 metrów na świecie Natalia Kaczmarek będzie gwiazdą konferencji „Biegowe 360 stopni”. Druga edycja wydarzenia, święta wszystkich polskich biegaczy, odbędzie się w ostatni we...
Relacja z Diamentowej Ligi w Zurichu 2024
10 miesięcy temu
Ostatni przed wielkim finałem mityng Diamentowej Ligi rozgrywany był w trudnych warunkach, na mokrej bieżni, przyniósł on jednak wiele znaczących wyników. Na 200 m świetnie spisał się Letsile Tebogo (19,55), który wygrał o dwie setne z Kennethem Bedn...
New Balance FuelCell Propel v5 zaskakujący dodatek...
10 miesięcy temu
Marka New Balance zajmuje sporo miejsca w mojej biegowej szafie. Począwszy od najbardziej komfortowego modelu 1080 v13, poprzez uwielbiane przez większość Rebel v4, aż po mój maratoński wybór butów z płytką karbonową- SC Elite v4. Wydawałoby się więc...
Anastazja Kuś i Angelika Sarna wystąpią na Diament...
10 miesięcy temu
Ostatni przed wielkim finałem w Brukseli mityng Diamentowej Ligi odbędzie się w czwartek 5 września w Zurichu. Zawody Weltklasse zgromadzą czworo rekordzistów świata (Jakob Ingebrigtsen, Armand Duplantis, Beatrice Chebet i Jarosława Machoczik), 14 ak...
ASICS Novablast 4 – poduszkowiec do szybkiego bieg...
10 miesięcy temu
ASICS Novablast 4 były dla mnie interesujące od kiedy zobaczyłem, iż amerykański biegacz Clayton Young, stosuje te buty na długich treningach z wstawkami tempa maratońskiego. Jego partner treningowy Conner Mantz biegał te treningi zakładając buty sta...
Krystian Zalewski – rekordy są po to żeby je bić
10 miesięcy temu
Krystian Zalewski to jeden z najlepszych, polskich biegaczy długodystansowych ostatnich lat. Na swoim koncie ma multum złotych medali mistrzostw Polski, a także srebrny medal mistrzostw Europy na 3000 metrów z przeszkodami. w tej chwili skupił się na...
Popularne
Potwierdziły się doniesienia ws. Nawrockiego. "Wszystko zacz...
1 tydzień temu
90
English (US) · 
Polish (PL) · 
Russian (RU) · © SPORT 2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.