Lekkoatletyka

Mówisz IRONMAN, myślisz Poznań. Najsłynniejsze zaw...

1 tydzień temu Enea IRONMAN 70.3 Poznań wystartuje w niedzielę w miejscu, gdzie odbyły się pierwsze polskie zawody triathlonowe. Ale zanim w Kiekrzu pojawią się pierwsi zawodnicy, organizatorzy rozdadzą już medale biegaczom, dzieciom i... mistrzom świata.

Znamy program konferencji Biegowe360°

1 tydzień temu Wśród prelegentów trzeciej edycji konferencji Biegowe360° pojawią się gwiazdy polskiego biegania od bieżni, przez ulicę, po góry. Wszystko po to, by kompleksowo przeprowadzić uczestników wydarzenia przez wszelkie zagadnienia związane z teorią trening...

Jak zmieniały się nawierzchnie bieżni lekkoatletyc...

1 tydzień temu Historia bieżni lekkoatletycznych to opowieść o odchodzeniu od naturalnych, kapryśnych podłoży na rzecz systemów syntetycznych, które można precyzyjnie opisać parametrami, certyfikować i powtarzalnie wykonywać. Zmiana nawierzchni wpłynęła nie tylko n...

Biegi i marsze w Warszawie. W sobotę wystąpią utru...

1 tydzień temu W sobotę mieszkańcy stolicy muszą się liczyć z utrudnieniami w ruchu. W ciągu dnia przez centrum przejdą marsze, a wieczorem na ulice wybiegną biegacze, zamknięty zostanie most Świętokrzyski.

Mistrzyni olimpijska i obrończyni tytułu nie wystą...

1 tydzień temu Jedna z największych nadziei Australii na złoty medal w zbliżających się lekkoatletycznych mistrzostwach świata, obrończyni tytułu i mistrzyni olimpijska w skoku o tyczce Nina Kennedy wycofała się z powodu kontuzji — podały tamtejsze media. ]]>

Polska kadra w Japonii. Ma jej pomóc odcięcie od ś...

1 tydzień temu Reprezentanci Polski, którzy od 13 do 21 września wystartują w Tokio w lekkoatletycznych mistrzostwach świata, trenują w ośrodku Zao Bodaira w Japonii. Odcięcie od świata, cisza, spokój i trudne warunki klimatyczne mają pomóc w procesie aklimatyzacji...

Biegacze na ulicach. Utrudnienia w ruchu

1 tydzień temu Sobotnia noc na Pradze należy do biegaczy. Ulicami przebiegną uczestnicy "Wizz Air Night Half Marathon". Odbędzie się także bieg na pięć kilometrów - "Praska 5K Run". Utrudnienia obejmą błonia i okolice Stadionu Narodowego, Gocław, Saską Kępę oraz Wa...

„Biegowe Podcasty” z Dr Łokciem. Jak biegać bez ko...

1 tydzień temu W serwisach Spotify i Apple Podcasts dostępny jest już najnowszy odcinek podcastu Biegowe.pl, którego gościem jest fizjoterapeuta Mateusz Chajęcki, znany w środowisku biegaczy jako Dr Łokieć. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek o tym,

Nie żyje Alexander Lewandowski. Miał tylko 19 lat

1 tydzień temu Niezwykle smutne wieści napłynęły do nas z Poznania. W wieku zaledwie 19 lat zginął Alexander Lewandowski, zawodnik UAM Triathlon Poznań. Młody mężczyzna przygotowywał się do startu w kolejnych zawodach.

Jeszcze pięć biegów Grand Prix Wielkopolski w Półm...

1 tydzień temu Trwa cykl Grand Prix Wielkopolski w Półmaratonie, który łączy czternaście biegów rozgrywanych w całym regionie. Za nami dziewięć imprez, a w najbliższych tygodniach zawodnicy wystartują jeszcze w Pile, Gnieźnie, Zbąszyniu, Wągrowcu i Skokach

Polski talent liczy na "wystrzał". Na treningach j...

1 tydzień temu Jakub Szymański to wielka nadzieja polskiej lekkoatletyki. 23-latek zachwyca w hali, ale na stadionie jeszcze nie pokazał pełni swoich możliwości. Razem z Damianem Czykierem jest rekordzistą Polski w biegu na 110 m ppł. (13,25 sek. - przyp. TK), ale....

II Mityng Ambasadorów Białostockiego i Podlaskiego...

1 tydzień temu Tego jeszcze nie było! Na zawody lekkoatletyczne zabiera Was… Turysta z Podlasia! 🙂 9 sierpnia odbył się II Mityng Ambasadorów Sportu Białostockiego i Podlaskiego, który zgromadził czołowych lekkoatletów z Polski i zagranicy. Wydarzenie, wpisane już ...

Nie żyje Alexander Lewandowski. Triathlonista miał...

1 tydzień temu Tragiczne wieści w czwartkowe popołudnie napłynęły ze sceny polskiego triathlonu. W młodym wieku zmarł obiecujący zawodnik Alexander Lewandowski. Informację podał klub Lewandowskiego KU AZS UAM Triathlon Poznań. Jest to kolejna nagła śmierć polskiego...

Ten start zasiał ziarno niepokoju u naszej mistrzy...

1 tydzień temu Anna Wielgosz to aktualna halowa mistrzyni Europy w biegu na 800 metrów. 31-letnia Polka notuje najlepszy rok w karierze, ale tuż przed występem w lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Tokio (13-21 września) przytrafiła się jej wpadka. Uchyliła ni...

Tak wygląda medal LOTTO 24. Poznań Maratonu

1 tydzień temu Medal tegorocznego LOTTO 24. Poznań Maratonu będzie wyjątkową pamiątką – upamiętni 150. rocznicę urodzin Cyryla Ratajskiego, przedwojennego prezydenta Poznania. Na srebrnym krążku znajdzie się jego wizerunek na tle ulic stolicy Wielkopolski. LOTTO 24...

Do Gdańska nadciąga Runmageddon. Początek ekstrema...

1 tydzień temu W tym roku jesienny sezon Runmageddonu, najpopularniejszego cyklu biegów z przeszkodami w Polsce, rozpocznie się w Gdańsku, gdzie już 6 i 7 września miłośnicy aktywności fizycznej z całego kraju będą mogli sprawdzić się

Poznań chce zorganizować mistrzostwa świata

1 tydzień temu Poznań chce zorganizować mistrzostwa świata w triathlonie w ramach cyklu Ironman.

Debiutujesz w biegu górskim? Na przykładzie Chojni...

1 tydzień temu Pierwszy start w biegu górskim może przynieść wiele niespodzianek. Brak plastikowych kubków? Na ile kilometrów ten maraton? Czy to bieg przeszkodowy? Na przykładzie Chojnik Karkonoski Festiwal Biegowy zminimalizujemy Wasze ewentualne zaskoczenia. Tru...

"Twarz biegacza" może mieć trzy przyczyny. I wcale...

1 tydzień temu "Twarz biegacza" to potoczne określenie, które w ostatnich latach zyskało na popularności. Odnosi się ono do rzekomego szybszego starzenia się skóry u osób, które regularnie uprawiają ten sport. Czy rzeczywiście należy obawiać się tego typu konsekwen...

Tabela międzyczasów dla maratonu, półmaratonu, 10k...

1 tydzień temu Szukasz tabeli międzyczasów dla kilku dystansów od 5 km i 10 km, przez półmaraton (21,0975 km), aż po maraton (42,195 km)? Przygotowaliśmy zestawienia, które łączą docelowy czas na mecie z międzyczasami na kluczowych punktach oraz odpowiadającym im t...

Gdy ,,dwójka” przeszkadza w biegu – moje sprawdzon...

1 tydzień temu Problemy jelitowe to zmora treningów i startów każdego biegacza, który ma już pewien staż biegowy za sobą. Najczęściej pojawiają się niespodziewanie i nieproszone. Jednak nie musisz przez to dokładać sobie dodatkowego stresu przed ważnymi zawodami. W...

CITY TRAIL ogranicza liczbę lokalizacji. W sieci b...

1 tydzień temu W ubiegłym tygodniu organizatorzy cyklu biegów przełajowych CITY TRAIL ogłosili, iż w okresie 2025/2026 impreza odbędzie się w siedmiu miastach, a nie tak jak dotąd w dziesięciu: Bydgoszczy, Katowicach, Poznaniu, Szczecinie, Trójmieście (Gdańsk

Debiutuje Polar Loop. Opaska bez ekranu monitorują...

1 tydzień temu Polar wprowadza na rynek opaskę Polar Loop – pierwsze w historii marki urządzenie bez ekranu, stworzone do dyskretnego i komfortowego monitorowania aktywności, snu oraz zdrowia przez 24 godziny na dobę. Korzystanie z tego

Odbierz pakiet na Wizz Air Warsaw Praski Night Hal...

1 tydzień temu Od środy, 3 września w sklepie adidas Brand Center Warsaw przy ulicy Marszałkowskiej 104/122 można odbierać pakiety startowe na Wizz Air Warsaw Praski Night Half Marathon i Praska 5k Run. adidas przygotował kilka atrakcji przy samym odbiorze pakietu,...

22-letnia Polka spełnia marzenia. Jest objawieniem...

1 tydzień temu Ten rok jest wyjątkowy dla 22-letniej polskiej lekkoatletki. Alicja Sielska ma na koncie już dwa medale dużych imprez. W ciągu zaledwie tygodnia została w lipcu młodzieżową mistrzynią Europy i brązową medalistką uniwersjady w biegu na 100 metrów prze...

Męcząca podróż Polaków na MŚ. Opisał kulisy

1 tydzień temu Kilkunastogodzinna podróż do Tokio okazała się bolesnym przeżyciem dla polskich lekkoatletów lecących na mistrzostwa świata. Jak ujawnił Piotr Lisek, warunki na pokładzie samolotu nie były komfortowe.

Sportowe święto w Zakopanem. Bukowiecka jedną z gw...

1 tydzień temu - Cieszymy się, iż bardzo wielu naszych rodaków biega. Ale jeszcze ważniejsze jest, by robić to mądrze i czerpać wiedzę od doświadczonych biegaczy i trenerów - mówi Adam Kszczot, jeden z pomysłodawców konferencji, która w dniach 17-19 października od...

Wszystko o maratonie. Historia, rekordy, ciekawost...

sadurski.com 1 tydzień temu Legenda o maratonie sięga starożytnej Grecji, gdzie bohaterski bieg Filipidesa stał się symbolem wytrzymałości i poświęcenia, inspirując współczesne zawody. Ciekawostki o maratonie ujawniają, jak ten dystans ewoluował od antycznej opowieści do global...

Fenix 8 Pro. Pierwszy smartwatch Garmin z łącznośc...

1 tydzień temu Garmin zaprezentował nową generację swojego flagowego zegarka sportowego Fenix 8 Pro. To pierwszy smartwatch marki, który obsługuje zarówno łączność komórkową, jak i satelitarną. Dzięki temu użytkownicy mogą pozostawać w kontakcie choćby w miejscach,...

Poland Business Run 2025 już w ten weekend! Szczeg...

1 tydzień temu Już w najbliższy weekend, 6 i 7 września, odbędzie się 14. edycja charytatywnej sztafety biznesowej Poland Business Run. W tym roku zawody na Błoniach potrwają dwa dni i weźmie w nich udział łącznie 16 000 biegaczy i biegaczek połączonych...

Piąta piątka piątego października. Ruszyły zapisy ...

1 tydzień temu „Było fantastycznie”, „To niezapomniane wrażenia”, „Akumulator naładowany na kolejny rok” – to tylko niektóre wypowiedzi uczestników poprzedniej edycji Orlen Paralympic Run. To szczególne wydarzenie na stałe wpisało się w kalendarz imprez biegowych. ...

Nagła zmiana po mistrzostwach świata. Jest nowy tr...

1 tydzień temu Za nami mistrzostwa świata w sprincie kajakowym, po których Polski Związek Kajakowy podjął pierwsze decyzje. Sergij Bezuglij i Michał Śliwiński nie będą dalej prowadzić seniorskiej reprezentacji Polski. Nowym szkoleniowcem tej grupy został Marcin Grz...

Kamil Herzyk pobił najstarszy rekord Polski! Czeka...

1 tydzień temu 7:40.22 – taki czas uzyskał wczoraj (2 września) Kamil Herzyk w biegu na 3000 metrów podczas 24. Volksbank Trier Eifel Flutlichtmeeting w Trewirze, poprawiając o ponad 2 sekundy rekord Polski Bronisława Malinowskiego z

Ma zaledwie 21 lat. Poprawił ponad 50-letni rekord...

1 tydzień temu Kamil Herzyk dokonał czegoś nieprawdopodobnego. W niemieckim Trewirze pobił rekord Polski w biegu na 3 kilometry, który w 1974 roku ustanowił Bronisław Malinowski.

Komu dawać szansę jak nie sobie? Anna Wielgosz. PO...

1 tydzień temu W najnowszym podcaście Bieganie.pl gościem Joanny Jóźwik i Katarzyny Zawistowskiej jest Anna Wielgosz – lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 800 metrów. Ania to brązowa medalistka Mistrzostw Europy w Monachium oraz świeżo upieczona mistrzyni Eu...

Najstarszy rekord Polski pobity. Wynik Malinowskie...

2 tygodni temu Wydawało się, iż tuż przed mistrzostwami świata w Tokio będzie już spokojnie, nasi lekkoatleci w znacznej części polecieli już do Azji. Nie poleciał zaś do Japonii Kamil Herzyk, wybrał mityng w Trewirze. I tam dokonał rzeczy niezwykłej, wymazał z...

28. Bieg po Nowe Życie już w najbliższą sobotę w W...

2 tygodni temu Już 6 września w niezwykłej scenerii Muzeum Pałacu Króla Jana III w Wilanowie odbędzie się kolejna 28. edycja Biegu po Nowe Życie – wydarzenia promującego świadome dawstwo narządów oraz drugie życie, jakie zyskują osoby po przeszczepieniu. W marszu n...

3000 uczestników pobiegło w Warszawie w Poland Bus...

2 tygodni temu Poland Business Run po pięciu latach przerwy powrócił do Warszawy w formule stacjonarnej, przyciągając na start 3000 uczestników. Bieg odbywa się już po raz czternasty, i jest to największa charytatywna sztafeta dla pracowników firm i korporacji w Po...

Wstrząs przed mistrzostwami świata? Lekkoatletyczn...

2 tygodni temu Kenia to lekkoatletyczna potęga od lat. Tyle iż na jej wizerunku pojawia się wielka rysa w postaci dopingu. Do tej pory kraj ten nie odpowiedział za nagminne oszustwa, ale zdaje się, iż nadchodzi koniec pobłażania. Tylko w 2024 roku...

Wstrząs przed MŚ. Lekkoatletycznej potędze grożą s...

Wyniki Polaków na festiwalu UTMB – sukcesy i zejśc...

2 tygodni temu Po tegorocznym UTMB, zdecydowanie jest co podsumowywać w kontekście startów Polaków. Świetne miejsca zajęli nie tylko Martyna Młynarczyk, Andrzej Witek czy Kamil Leśniak. Na wyróżnienie zasługuje także sporo innych biegaczy z Polski. Choć zejścia z t...

To smartwatch dla prawdziwych twardzieli. Suunto p...

2 tygodni temu Firma Suunto wprowadziła na rynek dwie nowości skierowane do aktywnych entuzjastów sportu: zegarek Suunto Race 2 oraz słuchawki Suunto Wing 2. Oba urządzenia łączą w sobie nowoczesną technologię, komfort użytkowania i zaawansowane funkcje, które mają...

Triathlon i Paratriathlon Krainy Bugu 2025 już za ...

2 tygodni temu Zamek Janów Podlaski ponownie stał się areną sportu, integracji i solidarności społecznej! Dzień pełen emocji, wzruszeń i autentycznej wspólnoty W sobotę, 30 sierpnia 2025 roku, malowniczy teren Zamku Janów Podlaski tętniły życiem za sprawą wyjątkowe...

Mistrzyni Polski ma nietypową pracę. "Zarabiam na ...

2 tygodni temu Kryscina Cimanouska od kilku miesięcy układa swoje życie od nowa. Wyjechała z partnerem do Stanów Zjednoczonych, a sport musiała zacząć łączyć z dodatkowym zajęciem. Pracuje jako trenerka personalna oraz UGC Creator. Tłumaczy, na czym polega zawód, k...

Skandal w Szczecinie. Oto co stało się na mecie, o...

2 tygodni temu Podczas 46. edycji PKO Półmaratonu Szczecin doszło do skandalu na mecie. Około 500 uczestników biegu nie otrzymało medali, które miały być symboliczną nagrodą za ich wysiłek. Organizatorzy nie wykluczają, iż doszło do kradzieży!

Bieganie w terenie w Warszawie i okolicach – 6 pro...

2 tygodni temu Warszawa to nie tylko asfaltowe ścieżki i miejskie parki. Stolica i jej okolice kryją wiele terenów idealnych do trail runningu – od dzikich brzegów Wisły, przez lasy Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, po słynny Kampinos. Oto 6 sprawdzonych miejsc, ...

Skandal podczas półmaratonu w Szczecinie. Zabrakło...

2 tygodni temu Podczas 46. edycji PKO Półmaratonu Szczecin doszło do nieoczekiwanej sytuacji. Około 500 biegaczy nie otrzymało medali. Organizatorzy mówią o możliwej kradzieży.

Anita Włodarczyk nie poleciała do Japonii. "Będzie...

2 tygodni temu Część polskich lekkoatletów jest już w Tokio, gdzie od 13 września powalczą w mistrzostwach świata. Na wschód poleciała też Anita Włodarczyk. Ale wybitna młociarka w drodze do Tokio zatrzymała się jeszcze Katarze, gdzie trafiła na potężny upał. Opowi...

Zdrowa dieta dla biegaczy. 10 wskazówek, które pop...

2 tygodni temu Bieganie to sport, który daje ogrom satysfakcji. Poprawia kondycję, redukuje stres i wspiera utrzymanie zdrowej sylwetki. Ale każdy, kto regularnie trenuje, wie, iż samo wyjście na trasę to nie wszystko. Kluczowym elementem jest

Jak się przygotować do maratonu? Porady dla począt...

2 tygodni temu Maratony to coraz popularniejsza forma aktywności fizycznej ze względu na to, iż pomagają zwiększyć wydolność i odporność organizmu oraz utrzymać kondycję na wysokim , a przede wszystkim – utrzymać równowagę psychiczną. jeżeli dopiero