Lekkoatletyka

NightWave Wrocław – Chcemy stworzyć wydarzenie, ja...

2 tygodni temu Wokół premierowej edycji NightWave powered by Decathlon robi się coraz głośniej. Pomysł na wprowadzenie nowej energii do kalendarza polskich biegów, błyskawicznie przerodził się w setki zgłoszeń na listach startowych. Jak powstało NightWave, z jakim...

Znamy trasę 48. Maratonu Warszawskiego

2 tygodni temu Fundacja Maraton Warszawski pokazała trasę tegorocznego biegu. Zmiany względem ostatnich edycji są kosmetyczne. Biegacze znowu odwiedzą kilka dzielnic, będą mogli przebiec mostami nad Wisłą, zobaczyć kilka punktów obowiązkowych na mapie turysty biega...

Nie tylko bieg. Maraton 3 Jezior – jak spędzić cza...

2 tygodni temu Festiwal Maraton 3 Jezior to wydarzenie, które zdecydowanie warto potraktować jako coś więcej niż tylko jednodniowy start. W dniach 18-20 września 2026 roku uczestnicy będą mogli wybrać jeden z czterech biegów: Czupel Vertical, Bieg Szlakiem Wołoskic...

Skąd wzięła się eksplozja wyników w niemieckich bi...

2 tygodni temu Niemieckie biegi przyśpieszyły. Tylko w tym sezonie aż trzech naszych zachodnich sąsiadów „złamało” 13 minut na 5000 metrów. Jedną z osób, która stoi za postępem, jest legendarna trenerka Isabelle Baumann. Jej zdaniem eksplozja wyników to efekt długo...

Ludzie z żelaza ponownie w Krakowie. Również z nie...

2 tygodni temu Niespełna 217 minut potrzebował zwycięzca Enea IRONMAN 70.3 Kraków, aby pokonać trasę liczącą 113 km. Najlepszy okazał się Kacper Stępniak, który po raz drugi zwyciężył w stolicy Małopolski. Do rywalizacji na dystansie połowy pełnego Ironmana przystą...

Myśleli, iż nie nadaje się do biegania, a został m...

2 tygodni temu Bartosz Kitliński idzie przez sezon jak burza. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy zdążył poprawić młodzieżowy rekord Polski na 1000 m, „popsuć święto” Niemcom, wypchnąć ojca z top 10 Lubelszczyzny na 1500 m i zostać mistrzem kraju na 800 m....

Dominika Stelmach i Kamil Poczwardowski wygrywają ...

2 tygodni temu Zawody Gauja Trail w tym roku dołączyły do cyklu UTMB. Mimo iż na Łotwie nie ma gór, to trasy były bardzo wymagające, błotniste, z rytmu wybijały powalone drzewa i śliskie, drewniane schody. Jednak z tymi warunkami dobrze poradzili sobie...

Jak się ubrać na bieganie?

2 tygodni temu Ubierz jakby było 10 stopni cieplej – od tej zasady zaczyna się sensowny ubiór do biegania, który z reguły się sprawdza! W ramach naszej nowej serii podcastów „Samouczek Biegacza” dla osób początkujących – Adam Kszczot przedstawia odpowiedzi na najcz...

Kraina Beskidzkich Jezior. Przyjedź na bieg, zosta...

2 tygodni temu Są wyjazdy biegowe, podczas których plan jest prosty: dojazd, odbiór pakietu, start, medal, szybki posiłek i powrót do domu. Są jednak również takie zawody, które aż proszą się o przedłużenie pobytu o dodatkowy dzień lub dwa, albo skorzystanie z...

Elita vs Amator. Co naprawdę decyduje o wyniku na ...

2 tygodni temu Wydarzenia sportowe o najwyższej randze krajowej stanowią optymalne i wysoce weryfikowalne środowisko do ewaluacji paradygmatów współczesnej fizjologii wysiłku fizycznego. 1 sierpnia w Gdańsku rozegrane zostaną Mistrzostwa Polski w biegu na 10 km. An...

Gadomska i Stępniak powalczą o zwycięstwo. Weekend...

2 tygodni temu Krakowskie święto triathlonu rozpocznie poranne bieganie w sobotę na 5-kilometrowej trasie wokół Wawelu i wzdłuż Wisły. Najważniejsze zawody wystartują w niedzielę na Zakrzówku. Organizatorzy meldują, iż wszystko gotowe. Kraków po raz drugi staje się...

Z Polski do Tajlandii, z triathlonu do biegania. K...

2 tygodni temu Krzysztof Hadas był najlepszym Polakiem podczas nocnego półmaratonu we Wrocławiu, ale celuje dużo wyżej. Były triathlonista chce reprezentować kraj podczas olimpijskiego maratonu. Póki co jego życiówka to 2:19 uzyskana rok temu w Bangkoku. Miejsce st...

Reprezentacja Polski na Mistrzostwa Europy w Birmi...

2 tygodni temu 74 osoby liczy reprezentacja Polski w lekkiej atletyce, która od 10 do 16 sierpnia rywalizować będzie w rozgrywanych w Birmingham mistrzostwach Europy. – Wysyłamy na te zawody naprawdę solidny zespół, który powalczy o jak najlepsze wyniki i medale –....

Dycha pod Krokwią ponownie w Zakopanem. Co nowego ...

2 tygodni temu Jesień w Zakopanem od kilku lat nieodłącznie kojarzy się z wyjątkowym biegowym wydarzeniem. Już 24 października odbędzie się kolejna edycja biegu „Dycha pod Krokwią”, czyli imprezy, która łączy sportową rywalizację z niepowtarzalnym klimatem stolicy ...

Czy będą cięcia w liczbie uczestników UTMB i kibic...

2 tygodni temu Francuskie Chamonix to serce festiwalu UTMB, nierozerwalnie związane z imprezą, która rośnie z roku na rok. Nie podoba się to jednak mieszkańcom Chamonix, a nowy burmistrz twierdzi, iż UTMB rozrosło się do zbyt dużych rozmiarów i większość mieszkańcó...

Jak Ben Johnson okradł Polaków z rekordu świata. F...

3 tygodni temu To dość mała znana historia, ale warta przypomnienia. Kanadyjczyk Ben Johnson zdominował sprint w drugiej połowie lat 80. bijąc kolejne rekordy na 60 i 100 metrów. Po wpadce dopingowej na igrzyskach w Seulu w 1988 roku przyznał się do...

Karol Sioła i Jonasz Szewc wygrywają biegi na Buco...

3 tygodni temu Polacy dali o sobie znać na nowym biegu z serii UTMB Bucovina Ultra Rocks. Z Rumuni z tarczą wracają Karol Sioła, który zwyciężył na 48 km, Jonasz Szewc – zwycięzca 33 km i Magdalena Łączak – zdobywczyni trzeciego miejsca...

Sezon tlenowy, to sezon jedzeniowy. 7 godzin treni...

3 tygodni temu Na treningach popijał szampana lub zajadał się bitą śmietaną. W szczytowych tygodniach na budowanie tlenowej bazy poświęcał 33 godziny. Twierdził, iż w monotonnej orce najważniejsze jest utrzymanie motywacji. „Czasami jedyne czego potrzebowałem, żeby...

Wiktoria Gajosz na siłowni – jak trenuje lekkoatle...

3 tygodni temu Wiktoria Gajosz to jedna z najciekawszych przedstawicielek młodego pokolenia polskiej lekkoatletyki. Utalentowana sprinterka, rekordzistka Polski U20 oraz medalistka mistrzostw świata i Europy imponuje szybkością, determinacją i kolejnymi sukcesami n...

Rekordy Mistrzostw Polski i wielkie emocje. Podsum...

3 tygodni temu Klaudia Kazimierska zdobyła dwa złote medale i poprawiła rekord mistrzostw Polski na 800 metrów, Ewa Swoboda po raz dziewiąty została mistrzynią kraju na 100 metrów, Natalia Bukowiecka uzyskała najlepszy wynik w sezonie, a Paweł Fajdek posłał młot za...

Iwona Januszyk i Bartosz Gorczyca wygrywają Tatra ...

3 tygodni temu Dwie skręcone kostki w czołówce kobiet i ściganie do ostatnich metrów w TOP3 mężczyzn – tak jednym zdaniem można podsumować tegoroczny Tatra Skymarathon. Pogoda dopisała, Siwa Polana zapełniła się uśmiechniętymi biegaczami, błota na Oravie nie brakow...

35. Bieg Powstania Warszawskiego – dojazd, pakiety...

3 tygodni temu Już w sobotę, 25 lipca, tysiące biegaczy spotkają się w Warszawie, by połączyć sport z pamięcią o Bohaterach Powstania Warszawskiego. 35. Bieg Powstania Warszawskiego zapowiada się rekordowo. Na listach startowych znalazło się aż 14 tysięcy uczestnik...

Tatra Skymarathon – transmisja na YouTube, wyniki ...

3 tygodni temu Tak jak rok temu, ekipa bieganie.pl licznie zawitała na Tatra Skymarathon, żeby pokazać Wam tę imprezę od środka. Przeprowadzimy pięciogodzinną transmisję live z wszystkich tras, nasi reporterzy udadzą się na tatrzańskie szczyty, żeby pokazać przebie...

Herosi biznesu. Bieg po marzenia

3 tygodni temu Zanim stworzył markę rozpoznawalną przez setki tysięcy osób, próbował swoich sił w korporacjach. gwałtownie jednak doszedł do wniosku, iż taki model pracy nie odpowiada jego charakterowi. Zdecydował się postawić na własne pomysły. Ważnym elementem je...

Lekkoatletyczne święto w Białymstoku. Od piątku do...

3 tygodni temu Ponad 600 zawodników, w tym największe gwiazdy polskiej lekkiej atletyki, zgłoszono do rozpoczynających się w piątek na stadionie Zwierzyniec w Białymstoku mistrzostw kraju. – Ten obiekt, który jest niezwykle istotny dla polskiej lekkoatletyki, przez...

Tatra Skymarathon – zapowiedź

3 tygodni temu W piątek, 24 lipca rozpocznie się Tatra Skymarathon, klimatyczna impreza z trasami zarówno po Tatrach, jak i po Orawie. Festiwal co roku przyciąga zarówno wielu biegaczy z czołówki, jak i amatorów spragnionych tatrzańskich tras i widoków. Na listach ...

Białystok w weekend będzie stolicą polskiej lekkie...

reporternews.pl 3 tygodni temu W dniach 24-26 lipca na Stadionie Lekkoatletycznym im. Wojciecha Nowickiego w Zwierzyńcu odbędą się 102. PZLA Mistrzostwa Polski Seniorów – najważniejsza krajowa impreza lekkoatletyczna sezonu. Współorganizatorem zawodów jest Białostocki Ośrodek Spor...

Jak 10. PKO Bieg Charytatywny i FDDS stawiają czoł...

4 tygodni temu Zapisy trwają! 10. PKO Bieg Charytatywny odbędzie się 12 września 2026 roku. Jubileuszowa edycja wydarzenia połączy uczestników w 20 miastach w całej Polsce oraz w formule wirtualnej. W tym roku partnerem strategicznym biegu została Fundacja Dajemy D...

Czy słuchawki mogą mierzyć tętno?

4 tygodni temu Okazuje się, iż tak! Apple po raz kolejny próbuje zmienić sposób, w jaki korzystamy z technologii podczas aktywności fizycznej. Słuchawki AirPods Pro 3, które debiutowały we wrześniu 2025 roku zostały wyposażone w funkcję pomiaru tętna, dzięki czemu ...

10. PKO Bieg Charytatywny – stacjonarnie lub z apl...

4 tygodni temu Nie możesz pojawić się na bieżni razem z innymi uczestnikami? A może wolisz biegać własnym tempem, w swoim ulubionym miejscu? Właśnie dlatego w 10. PKO Biegu Charytatywnym możesz wystartować również z aplikacją, która pozwala na udział w dowolnym mie...

Co działo się na 14. edycji DFBG?

4 tygodni temu W dniach 16-19 lipca Lądek-Zdrój po raz czternasty stał się stolicą polskiego trail runningu. Tysiące zawodników, kibiców, wolontariuszy oraz mieszkańców wspólnie stworzyło wyjątkową atmosferę Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich, jednego z najwi...

Poznaliśmy 49 osobową kadrę Reprezentacji Polski n...

4 tygodni temu Blisko 50 osób powołał Polski Związek Lekkiej Atletyki do reprezentacji kraju na zbliżające się mistrzostwa świata zawodników do lat 20. – Liczymy między innymi na przedstawicieli konkurencji rzutowych, do dobrych tradycji polskiego młota ma szansę n...

Salomon GRVL Concept – recenzja butów z płytką kar...

4 tygodni temu Kiedy Salomon po raz pierwszy przedstawił swoją koncepcję „gravelowego” biegania, nie do końca czułem, iż to jest coś, czego nasz biegowy świat potrzebuje. Okazało się jednak, iż wystarczyło wypuścić fantastyczne buty w tej kategorii, żeby zmienić mo...

Fun & Active Camp w Wiśle – relacja z obozu sporto...

rkathletics.com 4 tygodni temu Za nami kolejna edycja Fun & Active Camp w Wiśle – obozu sportowego dla dzieci, który na stałe wpisał się […]

W plecy kilka daje, w twarz niszczy życiową formę....

4 tygodni temu Na Warszawiaka nie ma cwaniaka – śpiewał artysta. Nie ma też cwaniaka na wiatr, który jeńców nie bierze choćby wśród najbardziej doświadczonych biegaczy. Szczęśliwie, żywioł można próbować okiełznać, a czasami wykorzystać na swoją korzyść. Jak to zro...

Alina Wyleżałek wygrywa bieg na Eiger Ultra Trail ...

4 tygodni temu Ostatnio mamy mnóstwo dobrych wiadomości ze świata biegów górskich. Tym razem nie będzie inaczej! Alina Wyleżałek wygrała bardzo wymagający bieg na 100 km podczas Eiger Ultra Trail by UTMB. Tym samym Polka wywalczyła bezpośrednią kwalifikację na przy...

Udane starty juniorów na mistrzostwach Polski do l...

1 miesiąc temu Z dobrej strony zaprezentowali się młodzi lekkoatleci startujący w weekend w Zamościu podczas jubileuszowych 80. Mistrzostw Polski U20. Nie zawiedli nasi faworyci, którzy szykują się do startu w sierpniowym globalnym czempionacie w Eugene. W Zamościu...

Co zrobić dzień przed ważnym biegiem? Checklista b...

1 miesiąc temu Dzień przed ważnym startem ma w sobie coś wyjątkowego. Masz już za sobą zrealizowany plan treningowy, setki wybieganych kilometrów, litry wypitych elektrolitów, a teraz towarzyszy ci już tylko wybuchowa mieszanka ekscytacji, lekkiego napięcia i ciche...

Josh Kerr pobił rekord świata na milę na Diamentow...

1 miesiąc temu Brytyjczyk Josh Kerr przeszedł do historii lekkoatletyki. Podczas mityngu Diamentowej Ligi w Londynie pobił liczący 27 lat rekord świata na milę. W zawodach na Stadionie Olimpijskim wystąpiły także reprezentantki Polski. Natalia Bukowiecka zajęła

Koniec seksualizacji kobiet. W telewizji zobaczysz...

sadurski.com 1 miesiąc temu Wielki sport, miliony przed telewizorami i kamery, które zamiast na sportowym geniuszu, zbyt często skupiają się na anatomii. Przez lata realizatorzy telewizyjni i operatorzy kamer na całym świecie przyzwyczaili widzów do ujęć, które budziły niesmak ...

Trzy Jamajki, Amerykanka i Skrzyszowska. Dwie dzie...

olimpiada.interia.pl 1 miesiąc temu Pia Skrzyszowska najwyższą formę ma mieć za cztery tygodnie - gdy w Birmingham decydować się będą losy medali mistrzostw Europy. Tymczasem dyspozycja 25-latki z Warszawy już w ostatnich dniach była znakomita, potwierdzały to wyniki zawodów w Paryżu, ...

Startuje Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich

1 miesiąc temu 14. edycja Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich – jednego z największych i najbardziej rozpoznawalnych festiwali biegów górskich, rozpocznie się 16 lipca. Od czwartku do niedzieli Lądek-Zdrój ponownie wypełni się tysiącami biegaczy, kibiców oraz ...

World Athletics Continental Tour w Budapeszcie. Gd...

satinfo24.pl 1 miesiąc temu Czas na kolejny mityng lekkoatletyczny z cyklu World Athletics Continental Tour Gold. Tym razem najlepsi lekkoatleci świata wystąpią w Budapeszcie,

3x Śnieżka = 1x Mont Blanc – nowa meta, te same em...

1 miesiąc temu Nowa lokalizacja startu i mety. Pojedynek Marcina Kubicy i Andrzeja Witka. Konkurs skoku o tyczce z udziałem Piotra Liska. Tyle niespodzianek dostarczyła trzynasta edycja imprezy 3x Śnieżka = 1x Mont Blanc. Nowością nie była jednak wyjątkowa atmosfer...

Sport zawsze był i będzie w moim sercu. Czas na no...

1 miesiąc temu Są sportowcy, których kariera nie mieści się wyłącznie w tabelach, medalach i wynikach. Bo choć Sofia Ennaoui zostawia po sobie srebro mistrzostw Europy, brąz europejskiego czempionatu, trzy medale halowych mistrzostw Europy, piąte miejsce na mistrzo...

Border To Hel: podróż poza granicę komfortu. Relac...

1 miesiąc temu Blisko 475 kilometrów z Wiżajn na Hel. Kilkadziesiąt godzin wysiłku fizycznego i logistycznego tetrisa, sporadycznie przecinających się z kilkunastominutowymi drzemkami. Zmęczenie, niedobór snu, piekące mięśnie, ale też niepowtarzalne widoki i poczuc...

WSER – ciekawostki z tegorocznej edycji

1 miesiąc temu Rekordowe czasy. Rekordowo niskie temperatury. Udział medalistki olimpijskiej w maratonie. Liczne zejścia trasy wśród elity. Taki był tegoroczny WSER. Skrajny, jak zawsze. Western States® 100-Mile Endurance Run, to kultowy bieg z klamrą do paska na m...

23 km górskiego biegu. Relacja z Marathon du Mont-...

1 miesiąc temu Są takie biegi, na które jedzie się z konkretnym celem – żeby poprawić rekord życiowy, złamać kolejną barierę albo sprawdzić efekty wielu tygodni treningów. Mój start na dystansie 23 km podczas Marathon du Mont-Blanc od początku miał być czymś...

„Ok, Garmin”. Nowa funkcja trafia na popularne zeg...

news.5v.pl 1 miesiąc temu Garmin udostępnił w ramach swojego programu testowego globalną aktualizację beta 18.12 dla kilku popularnych modeli smartwatchy obecnej generacji. Wśród objętych nią urządzeń znalazły się zegarki z serii Forerunner 570 i...

Mistrzostwa Polski U18 w Lublinie 2026 – wyniki na...

rkathletics.com 1 miesiąc temu Mistrzostwa Polski U18 w Lublinie za nami – i był to udany start dla zawodników naszego klubu. W zawodach wzięła […]